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嬰兒能吃燕麥嗎

嬰幼兒在三個月之前還是不要給他們吃過多的輔食, 雖說飲食攝入種類繁多, 是會讓營養元素變得更加均衡, 但是他們在這個階段的胃腸道吸收消化功能還不是很完善, 如果是就攝入那么多的食物就會造成消化不良的反應, 對于燕麥這種食物要減少攝入量, 可以適當的給他們吃些水果泥。

嬰兒米粉:這是嬰兒的第一個固體食物, 是最不容易導致寶寶過敏的食物。 嬰兒谷物應用勺來喂, 不要把谷物放入奶瓶。 一開始給寶寶只吃1湯匙, 調得稀一些, 便于寶寶接受, 能用母乳或配方奶混合谷物。

速溶純蛋黃粉:整只雞蛋水煮, 開鍋后再煮10分鐘, 把雞蛋煮老, 盡快將蛋黃與蛋白剝離。 從1/4個開始添加, 放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊, 用小勺喂寶寶。 等寶寶能夠順利吃完后, 再逐漸增加到1/2個, 1天1次;也可給寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。

半流質淀粉食物:如米糊或蛋奶羹等,

可以促進寶寶消化酶的分泌, 鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

水果泥:可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果, 用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶, 先由一小勺, 逐漸增至一大勺。

蔬菜泥:可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜, 經蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服, 逐漸由一小勺, 增至一大勺。

蛋黃:蛋黃含鐵高, 可以補充鐵劑, 預防寶寶發生缺鐵性貧血。

在給嬰兒輔食添加時, 很多媽媽會選擇蛋黃作為寶寶的輔食, 建議不要在初期給寶寶添加,因為蛋黃中的某些營養成分, 不易被寶寶消化吸收, 此外, 過早添加蛋黃會引起嬰兒的過敏反應。

一種到多種

按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。 開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食, 嘗試3~4天或一周后, 如果寶寶的消化情況良好, 排便正常, 再嘗試另一種, 千萬不能在短時間內一下增加好幾種。 寶寶如果對某一種食物過敏, 在嘗試的幾天里就能觀察出來。 提供營養按順序很重要。

從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時, 都還沒有長出牙齒, 只能給寶寶喂流質食品, 逐漸再添加半流質食品, 最后發展到固體食物。

從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小, 口感要嫩滑, 鍛煉寶寶的吞咽功能, 為以后過渡到固體食物打下基礎。 在寶寶快要長牙或正在長牙時,

媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大, 這樣有利于促進寶寶牙齒的生長, 并鍛煉他們的咀嚼能力。