專家解答不同的部位上火有不同治療辦法

上火對於我們來說都知道， 很是熟悉。 有很多人在吃了瓜子呀、油炸食品呀、橘子呀都會上火。 特別是到了春節的那幾天， 工作的我們都回到家裡了， 走走親戚， 什麼都系也噬無忌憚的飲用了。 吃了才知道後悔， 一大早起來滿臉的痘痘， 女士不敢出門見人了， 男生也總愛在鏡子旁邊看看， 埋怨自己不夠帥氣了。 滿嘴的泡泡， 連喝水都會痛。 真心後悔自己那張貪吃的嘴巴呀， 那麼就有很多人會問， 要怎麼樣才能很好的房子自己上火呢?要是上火了要怎麼樣更好的治療呢?上火了要吃些什麼能很快的把那把火辣辣的火給降下去呢?下面專家就為我們提供了一些很好的食療降火方法，

咽喉腫痛、臉上長痘、口腔潰瘍、口臭、便秘等均是常見的上火症狀。 導致上火的原因有很多， 除了不良的生活習慣，

降肝火——泡杯菊花很文雅

年底買不到車票或者遇到路上堵車時， 人們往往容易焦急、發脾氣， 出現頭暈頭痛、口乾舌燥等症狀， 這多由於肝火旺盛引起的。

別小看喝菊花茶這最尋常的習慣， 此時喝菊花茶， 頗有講究。 享受茶香氤氳， 不但是一件凝神靜心頗為文雅的事兒， 還能散風清熱， 敗敗肝火。 菊花有散風清熱、清肝明目、解毒消炎等作用， 泡的時候還可以適當加點綠茶或蜂蜜， 效果會更好。 此外， 還要多吃綠葉蔬菜和新鮮水果， 也能方便敗火。

去胃火——按按內庭除口臭

年底聚餐， 饕餮美食， 很容易引起消化不良、便秘、牙齦腫痛、口臭等症狀。

每天經常按一下位於足背第2、3蹠骨結合部前方凹陷處的內庭穴， 對清胃熱、化積滯具有很好的作用。 也可以到中藥房裡買點竹葉來泡茶喝， 每次泡3~5克就可以了， 對緩解胃火有很大的作用。 每天生吃青、白蘿蔔， 對緩解便秘有很好的效果， 大便通了， 胃火自然就消了。

清肺火——常吃百合止乾咳

今年北方的第一場冬雪遲遲沒有下， 加上天氣乾燥， 霧霾頻發， 最容易引起人體的肺火旺盛， 從而出現咽喉幹痛、燥熱咳嗽， 痰中帶血等不適。 百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用， 肺火旺的人可以每天多吃點。 吃法有很多， 百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇， 血糖正常的人還可以加點冰糖，

親， 看了這些降火的方法， 你還在擔心你會上火嗎?趕緊學起來吧.