男性健康

過量健身男性更易脫髮

有科學研究發現, 從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。

科學家們指出, 肌肉男們由於長期進行健身鍛煉, 體內的睾丸激素(testosterone)劇烈上升, 激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質, 從而導致脫髮。

研究發現, 那些從事舉重鍛煉達兩年以上, 每星期3次, 每次時長達45分鐘的人都有過早進入頭髮稀少的階段。 科學家發現, 健身者在完成一個階段的健身之後, 體內的睾丸激素平均會增長25%, 30分鐘之後, 激素恢復正常, 但同時, 男性荷爾蒙會轉化成一種叫做二氫睾酮(DHT, dihydrotestosterone)的化學物, DHT使發囊和發根收縮,

從而導致頭髮越來越稀少。 這是導致禿頭最大的原因, 而並非以前所認為的遺傳基因是主因。

專家同時指出, 女性進行舉重鍛煉也會有同樣出現脫髮的不良後果。