中醫常識

濕氣和寒氣的區別有什麼呢?

濕氣和寒氣其實會讓許多朋友產生混淆的情況, 寒氣在中醫裡面是被認為陰邪的, 寒氣會對身體的陽氣造成一定的損害。 濕氣是長期沒有運動, 體內的汗液很少排除, 這樣就會有部分垃圾和毒素沒有及時的排除, 而產生的不良情況。

什麼是寒氣?

寒氣在中醫裡被定義為陰邪, 陰邪是易傷人體的陽氣。 在我們平常生活中, 淋雨、出汗時吹冷風、睡覺時著涼等都是容易導致寒氣入體, 而夏天吃冷飲, 可導致寒氣由內而生。 寒氣嚴重的主要表現在怕冷, 容易感冒, 感覺身體疲憊乏困, 手腳冰冷。 寒氣是導致許多疾病發展的關鍵。 尤其是夏天來臨, 很多人吃冷飲、吹空調、洗冷水澡都會導致體內寒氣增多。

判斷體內寒氣重不重, 摸摸手腳就知道

如果你覺得手腳冰涼, 則說明體內陽氣不足, 有寒氣;如果手腳有溫熱, 說明此人陽氣充足, 整個人看上去很精神。 還有手心容易出虛汗, 手心熱, 但人又覺得冷, 這也是寒氣的表現。

什麼是濕氣?

現代人大部分時間都待在空調底下不愛運動, 導致體內的水液常年無法排出, 飲食不規律、熬夜等, 這些習慣影響了脾胃運轉, 導致身體發沉無力, 頭腦昏沉, 臉黃油膩, 濕疹長痘, 皮膚瘙癢等症狀, 這些都是濕氣的表現。

濕邪入體, 起初舌苔厚膩泛黃口臭、舌頭邊緣鋸齒狀、皮膚起疹起痘, 稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛、大便不成形;進一步發展, 會出現痤瘡、關節疼痛, 體型肥胖, 頭臉油膩, 臉上長痘、長斑;久而久之還會導致肥胖,

引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病, 甚至惡性腫瘤。

寒氣和濕氣有什麼區別?

濕氣和寒氣的症狀各有什麼不同:寒氣主要表現是怕冷可以導致疼痛腹瀉等等功能減退症狀。 濕氣主要是有蔓延和下注的特性, 有四肢無力, 身卷, 腹瀉等等在中醫裡面都屬於陰邪。