白領健康

別讓“電腦狂躁症”毀了你心情

英國近期的一項調查發現, 英國上班族正飽受“電腦躁狂症”的折磨, 不少白領階層的病情十分嚴重, 心理保健問題嚴重, 專家認為, 這是現代人過分依賴高科技產品而有的副作用。

電腦躁狂症的病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。 病發時, 患者會向電腦發洩怒火, 甚至會不問原由地將不滿情緒發洩在同事或客人身上, 並由此鑄成大錯。 英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查表明, 電腦躁狂症已經在英國蔓延。 80%的人表示, 曾經見過同事對電腦大發脾氣進而“拳打腳踢”, 甚至摔打滑鼠或鍵盤。

年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向, 25歲以下的電腦族中, 約有15%的人表示, 曾經因電腦壞掉而產生向同事發洩或者破壞公司設備的衝動。

另一項類似的調查發現, 一半以上的人因為電腦發生故障而埋怨公司電腦部的同事。 美國Netsvape公司目前正致力於推廣電腦人性化的服務。 這家公司表示, 這種服務會向使用者發出一種信號, 而使用者會不自覺地把這些信號當做尋常的人際交往信號。 因此, 假如電腦能夠模擬人與人之間的溝通方式, 電腦使用者將更感愜意。

其實, 電腦躁狂症只是神經官能症的一種。 神經官能症包括焦慮、緊張、情緒煩躁、鬱悶、頭痛、失眠、心悸等。 城市人患上神經官能症的比例很高,

我們應該拋棄對這種疾病的偏見, 主動去看醫生。 平時則要放鬆心情, 隨時將資料存檔備份, 一旦電腦壞了, 就不會讓自己的情緒驟然失控。