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腋窩下有個“保心穴” 心悸、心痛發作時彈撥它可緩解

生活中應對突發情況, 最需要的就是迅速起效的方法。 以突發心臟病為例, 如果身邊沒帶急救藥物, 這時應首先撥打急救電話, 在等待救護車的同時, 可以彈撥心經上的急救穴———極泉, 為救護爭取寶貴時間。

具體方法是:伸出左臂, 用右手拇指伸入左側腋窩內, 用力彈撥腋窩頂點的極泉穴(如圖)。 彈撥時會有條索感, 此時手指用力向內勾按, 速度不要過急, 以有明顯酸麻感, 並向肩部、上肢發散為好。 此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等症狀。

中醫認為心主血脈、心主神志, 人體全身的氣血都要流注於心,

而且五臟六腑的魂魄都藏於此處。 極泉穴是手少陰心經的起始穴, 它與心相連, 集中了許多與心臟相聯繫的神經和血管。 因此, 對極泉穴進行彈撥, 可以把刺激傳導到心臟, 具有保健和急救兩大功用, 對於心臟供血不足, 經常出現心悸、心痛症狀的人來說, 經常彈撥極泉, 不失為一個簡便易行的保健方法。