涼白開的是救命之水！你知道怎麼喝嗎？

水是生命之源， 關鍵的時候還能治病救命。 以下的幾種病是這樣喝水的， 你學會了嗎？

一.心臟病

如果患有心臟病或者心臟不好的人， 可以養成睡前喝一杯水的習慣。 比如：心絞痛、心肌梗塞等疾病是由於血液太過粘稠而引發的。 睡前一杯水可以降低血液的濃度， 減輕心臟的負擔， 也減少了睡眠中心臟病發作的危險， 可以說是睡前救命水。

二.感冒

感冒的時候聽過的最多的一句嘮叨就是：“多喝水！”這句話是有很強的科學依據的， 並不是敷衍之談。 當人體發生感冒發燒是， 必定是與出汗、呼吸困難合併出現的。

三.排毒

排毒水療大家會選擇蜂蜜水、淡鹽水、檸檬水。 又有多少人會選擇涼白開呢？大家都錯了， 沒有任何添加的涼白開是排毒效果最好的。 人體經過一晚上的休眠代謝， 需要一個外力來説明排除體外， 這時候清晨一杯涼白開可以快速沖刷我們的身體， 使毒素排出體外。

四.便秘

便秘分為兩種：1、缺水分。 2、腸道問題。 經常便秘的人要及時就醫找到病因。 兩者便秘都需要多喝水補充水分， 要大口喝水， 吞咽要迅速， 這樣能使水分快速達到腸道， 外力刺激腸道蠕動來促進排便。