孕中期愛吃甜食怎麼回事？
在生活中， 小孩子和女人更喜歡吃甜食， 但大家都知道， 吃甜食的危害是非常多的， 如果孕婦經常吃甜食的話， 很有可能會誘發糖尿病， 那樣對整個妊娠期間都非常不利， 還有經常吃甜食的人， 免疫力會出現不同程度的下降， 總之， 孕婦一定不能經常吃甜食， 很多孕婦到了中期的時候會特別不愛吃甜食， 這是什麼原因造成的呢？
孕中期愛吃甜食怎麼回事？
孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。 無論是糖尿病患者妊娠， 還是妊娠後高血糖， 都容易繼發各種感染， 如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大， 體重可達4000克甚至更多， 容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染。
大部分女性都愛吃甜食， 看見甜品就走不動了， 但是懷孕後家人一直勸阻自己吃甜食， 說是吃甜食對孕媽和寶寶都不好， 而且也沒有聽說過孕期吃甜食的相關說法， 孕期吃甜食真的對身體不好嗎？可是甜食是女性的最愛，
雖然甜食很美味， 但是懷孕之後還是要克制一下， 畢竟在懷孕的特殊時期， 孕媽的身體狀況和寶寶息息相關。 經常吃甜食孕媽比較容易骨質疏鬆， 而骨質疏鬆會對寶寶的發育有不良影響，
尤其是在寶寶快速發育的階段， 如果在這個時間段內吃太多甜食， 會間接的影響到胎兒的生長發育。 另外， 吃太多甜食容易引起孕期糖尿病， 如果情況比較嚴重， 生產完之後也不會恢復， 如果孕媽有糖尿病， 大量的糖分會通過胎盤輸送給胎兒， 胎兒出生後患有低血糖的幾率會很高！
既然懷孕後要做媽媽了， 就要承擔起相應的責任， 不能受甜食的誘惑。 最近一個朋友正值懷孕中期， 突然特別想吃甜食， 家人為了滿足她的口味也適當地讓她吃一些甜食， 但是她越吃越想吃最後根本停不下來， 家人怎麼勸阻都不聽。 後來她突然覺得身體有些不舒服，
1.可以吃輕甜食
甜食的確很有誘惑力， 整個孕期都不吃甜食也是不可能的， 孕媽們可以選擇一些糖分不是太多的甜食， 比如牛奶、水果等， 奶油比較少或者餡料比較少的甜食。 這些類型的甜食既能幫孕媽解饞， 還能補充一定的糖分， 不會導致糖分累積過多。
2.睡前不要吃甜食
孕媽們吃甜食的時間也很重要， 千萬不要在睡前的時候吃糖分很高的甜食， 這些食物比較難以消化， 如果吃完立即入睡會導致胃部不舒服， 胃酸逆流， 而且吃完之後不運動， 容易導致脂肪堆積。 熱量比較高的甜食儘量在飯後吃， 不僅能夠讓身體有充足的時間消化， 還不會給身體和寶寶帶來不好的影響。
