營養飲食

冬季皮膚干燥 自制DIY水果面膜

很多人認為自制面膜大多是用新鮮的蔬果、牛奶等天然原料制成的, 對皮膚是有益無害。 誠然, 某些水果、蔬菜確實可以除了有營養之外,

還可以改善皮膚, 也可能具有增白祛斑的作用。 但純天然的物質濃度是不一樣的, 因此也難以控制, 過度使用會對皮膚造成傷害。 如橙汁具有祛斑養顏的功效, 但是其中果酸的含量比較高, 會造成皮膚紅腫、灼傷;又如蘆薈是公認的美容佳品, 但是蘆薈原汁中含有刺激性成分, 容易導致皮膚敏感的人過敏。

不過喜歡自制面膜的女性, 一定要“對癥下料”。 根據自己的膚質選擇不同成分的面膜, 如香蕉可以保濕, 適用于干性皮膚;蘋果、黃瓜和番茄面膜具有斂聚作用, 可以用于油性皮膚;蜂蜜有滋潤和收斂皮膚的作用, 對防止皮膚早衰有益;蛋白面膜具有除垢、去皺作用, 可以用來抗衰老。

自制面膜

自制面膜的成份和類型也不能一成不變,

最好根據自己的皮膚狀況以及季節氣候的變化不斷地調節。 夏季因為汗腺和皮脂腺分泌活躍, 可以用一些具有清潔和收斂作用的面膜, 如黃瓜面膜;冬季皮膚干燥, 則可以用保濕面膜, 如牛奶、蛋清和香蕉面膜等。

一些“基礎護理”型的原料, 對皮膚的傷害較小, 比如用黃瓜、西瓜敷臉比較安全;牛奶沒有刺激性, 一般不會引起過敏, 也可以作為日常保養的基本原料。