美容養生

中醫怎麼按摩祛皺美容

按摩美容術 緊膚祛皺不花錢

常見穴位的美容應用

印堂:兩眉頭連線的中點

美容應用:粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等

攢竹穴:眉毛內側邊緣凹陷處(眼操第三節中按揉太陽、攢竹)

美容應用:面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等

陽白:瞳孔直上方, 離眉毛上緣約二釐米處。 足少陽膽經與陽維脈的會穴。

美容應用:額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫, 頭痛等

魚腰:眉毛的中點

美容應用:額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等

絲竹空:眉梢的凹陷中。

美容應用:明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等

瞳子髎:眼睛外側一釐米處(目外眥旁,

當眶外側緣處)。 足少陽膽經的起始穴位。 手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。

美容應用:面部痙攣、魚尾紋。 面部保健常用穴等

承泣:瞳孔直下方, 眼球與下眼眶邊緣之間。

美容應用:面癱、眼袋、眼圍皺紋等。

四白穴:雙眼平視時, 瞳孔正中央下約二釐米處(或瞳孔直下, 當眶下孔凹陷處)

美容應用:眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。

迎香穴:鼻翼外緣中點旁, 鼻唇溝中

美容應用:面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出症等

巨髎:瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處(鼻唇溝外側, 目中線上)

美容應用:皮膚鬆馳、膚色不勻、粉刺等

頰車:位於面頰部, 下頜角前上方約1橫指(中指指寬), 當咀嚼時咬肌隆起, 按之凹陷處。

額頭浮腫和眉間皺紋按摩法

額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋, 這是面部表情肌與皮膚相附著, 表情肌收縮, 皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋, 早期只有表情肌收縮時。 皺紋才會出現, 當表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。

效果:額頭的橫紋和豎文都能伸展, 使額頭變得平滑, 呈現出透明感。

眉間橫紋

將中指和無名指的第一關節放在額頭中部, 在額頭區域, 上下慢慢移動手指, 邊移邊施壓, 從右到左一次再從左到右一次。

注意:雙手同時按摩會產生皺紋, 所以務必要分別進行。