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真實有效的祛斑方法有哪些呢?

最近很多女性朋友的臉上都出現了不同的斑點, 尤其是上了年紀的朋友們, 有一些剛生完孩子的人臉上也會多多少少的出現一些, 有的人就選擇了使用化妝品來蓋住, 可是在卸妝之後, 還是很難看, 所以出現斑點的問題, 一定要從根本治療, 才可以去除, 那麼怎麼才可以去掉斑點呢?

1、牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克, 核桃300克。 將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻, 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨, 磨好後倒入鍋內煮沸, 後加入少量白糖調味, 也可在煮沸時, 打入生雞蛋, 邊攪邊煮。 每日1次, 每次1小碗。 可經常食用。

2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克, 牛乳300克, 豆漿200克, 黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎, 與牛乳、豆漿調勻, 放入鍋中煮沸, 再加白糖適量, 每日早晚各吃1小碗。 功效潤膚悅顏。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

3、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對, 去筋膜、臊腺,

切碎, 洗淨, 與去皮切碎的山藥100克, 粳米200 蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素, 食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。 既安全有效又簡便, 不失為一種很好的美容護膚方法。

4、美膚汁:雪梨100克, 甘蔗200克, 葡萄300克, 蜂蜜100克。 將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣, 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升, 用開水兌。

5、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量, 加水共煮, 待涼, 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

6、幹柿去斑方:幹柿子, 天天食之, 久食有效。 功效潤心肺, 去黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。 (《普濟方》)

7、消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克, 白糖適量。 將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁, 加入適量清水煮沸, 用白糖調味飲服, 1日3次。

8、羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,

雞蛋2個, 冰糖50克。 用清水適量將冰糖煮溶, 倒入羊奶煮沸, 打入雞蛋, 攪拌均勻煮沸, 即可食用。

斑點的情況, 雖然是不嚴重, 但是還是比較影響我們的外表形象的, 我們在平時的時候, 可以多吃一些番茄或者是蘋果, 對於去除斑點有著很好的效果, 我們使用祛斑的產品, 一定也要注意身體的調養。