冬季幼兒保健 冬季幼兒如何保健

首先要注意的是：外出活動時候的保暖， 很多城市兒童家裡的暖氣都是熱烘烘的， 孩子一旦到了戶外， 寒冷的溫差很容易讓孩子感冒，

雖然是冬天， 可是不要忘了， 呼吸道疾病的傳染幾率卻大大增加了， 相比之前的春夏秋季節， 這個時候， 家長要儘量避免帶孩子去人多的地方（電影院、大型商場或者是聚會場所），

在暖氣開得很足的房間裡， 家長也要記得給孩子的房間通通風、換換氣， 讓孩子的房間保持在10度左右即可。 通風換氣主要是為了防止室內空氣長期不流通， 滋生的一些病毒細菌侵襲了孩子的身體。

此外， 家長還要經常帶孩子外出多曬太陽（如果天氣寒冷， 可以中午一點左右天氣暖和的時候出去）， 讓太陽中的紫外線多給孩子“殺殺毒”， 注意不要再家裡“隔著玻璃曬太陽”， 那樣效果很差。

還有就是， 寒冷的冬季， 家長一定要合理控制孩子的飲食作息習慣， 不要多吃大魚大肉， 多吃一些新鮮的瓜果蔬菜， 也要防止孩子的偏食（或者是挑食）， 讓孩子的營養更全面， 更好的成長。

還有重要的一點就是：在家裡一定要多喝水， 暖氣讓家裡很熱很溫暖， 可是殊不知， 卻是讓孩子的身體流失了大量的水分。 不及時補充， 就會讓孩子口乾舌燥， 甚至於經常“流鼻血”。

還有就是：在堅持戶外運動的時候， 也要記得保護好自己的臉部、手部皮膚， 外出之前， 一定擦一擦護手霜， 回到家一定要先洗手， 洗手過後也要及時擦擦護膚霜， 免得孩子稚嫩的皮膚乾裂。