9種情感的亞健康症狀

“亞健康”指的是人們處於健康和疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。 據世界衛生組織的報告， 世界上有70％的人處於“亞健康”狀態。 一般來說， “亞健康”可劃分為身體、心理、情感、思想和行為五個方面， 而人們在這五個方面的體驗則是：身體總有點不舒服， 心理總有點不安寧， 情感總有點不如意， 思想總有點不正確， 行為總有點不恰當。

以往， 我們關注得比較多的只是身體和心理的亞健康問題， 對於“情感亞健康”許多人瞭解得並不多。 其實， “情感亞健康”問題在當今社會正普遍存在著， 並已成為一個十分突出的社會現實問題。

下面， 就讓我們一起瞭解一下“情感亞健康”的9種主要表現吧———

富餘型的“情感亞健康”：

該給的情感給多了

表現：在家庭生活中， 爸爸媽媽、爺爺奶奶給孩子的情感大多都給多了， 往往表現為溺愛。 過分的關心、過分的愛護， 使孩子過於依賴， 缺乏自信。

在婚姻生活中， 一方對另一方愛得太熾熱， 以致于對方幹什麼都要管， 對方的什麼事都想包辦。 只准對方接受自己的愛， 不許對方說“不”。 這種熾熱的愛， 實際上是一種“霸道的愛”。 由於愛得太熾熱， 太霸道， 使對方被淹沒在“愛的海洋”， 最後甚至把愛情燒死。

對策：富餘型的“情感亞健康”， 其實是一種“情感肥胖症”。 要使情感健康發展， 就要“減肥”， 使它恢復到常態， 恢復到健康態。

缺乏型的“情感亞健康”：

該給的情感給少了

表現：在家庭生活中， 晚輩對長輩的情感給予普遍都顯得少。 許多晚輩只知道一味向家裡人索取， 不懂得想想家裡人的感受。

在婚姻生活中， 有的人在戀愛時激情澎湃， 結婚之後卻冷卻了。 他們不再創造愛情， 不再懂得從對方的角度來看問題， 不再關注對方的感受。

對策：缺乏型的“情感亞健康”好比是“情感貧血症”、“情感萎縮症”、“情感營養不良”。 要解決缺乏型的“情感亞健康”問題， 就要給情感“輸血”、增加“營養”， 使情感飽滿起來。 同時還要進行情感鍛煉， 提高情感素質，

超前型的“情感亞健康”：

該給的情感給早了

表現：男大當婚， 女大當嫁， 這是天經地義的事。 但是， 只有在男女達到一定的年齡、具備一定的條件時， 談論婚嫁才是正常的、合情合理的。 現在一些青少年身心還沒有發育成熟， 就過早地戀愛， 有的甚至還有了性行為， 甚至出現未成年人意外妊娠等， 都屬於不健康的情感行為。

對策： 超前型的“情感亞健康”， 就像是一棵還未成熟的“酸棗”。 要使這棵“酸棗”真正味美誘人， 變成“甜棗”， 最好的辦法就是不要著急， 耐心再等些時日。