9種情感的亞健康症狀
“亞健康”指的是人們處於健康和疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。 據世界衛生組織的報告, 世界上有70%的人處於“亞健康”狀態。 一般來說, “亞健康”可劃分為身體、心理、情感、思想和行為五個方面, 而人們在這五個方面的體驗則是:身體總有點不舒服, 心理總有點不安寧, 情感總有點不如意, 思想總有點不正確, 行為總有點不恰當。
以往, 我們關注得比較多的只是身體和心理的亞健康問題, 對於“情感亞健康”許多人瞭解得並不多。 其實, “情感亞健康”問題在當今社會正普遍存在著, 並已成為一個十分突出的社會現實問題。
下面, 就讓我們一起瞭解一下“情感亞健康”的9種主要表現吧———
富餘型的“情感亞健康”:
該給的情感給多了
表現:在家庭生活中, 爸爸媽媽、爺爺奶奶給孩子的情感大多都給多了, 往往表現為溺愛。 過分的關心、過分的愛護, 使孩子過於依賴, 缺乏自信。
在婚姻生活中, 一方對另一方愛得太熾熱, 以致于對方幹什麼都要管, 對方的什麼事都想包辦。 只准對方接受自己的愛, 不許對方說“不”。 這種熾熱的愛, 實際上是一種“霸道的愛”。 由於愛得太熾熱, 太霸道, 使對方被淹沒在“愛的海洋”, 最後甚至把愛情燒死。
對策:富餘型的“情感亞健康”, 其實是一種“情感肥胖症”。 要使情感健康發展, 就要“減肥”, 使它恢復到常態, 恢復到健康態。
缺乏型的“情感亞健康”:
該給的情感給少了
表現:在家庭生活中, 晚輩對長輩的情感給予普遍都顯得少。 許多晚輩只知道一味向家裡人索取, 不懂得想想家裡人的感受。
在婚姻生活中, 有的人在戀愛時激情澎湃, 結婚之後卻冷卻了。 他們不再創造愛情, 不再懂得從對方的角度來看問題, 不再關注對方的感受。
對策:缺乏型的“情感亞健康”好比是“情感貧血症”、“情感萎縮症”、“情感營養不良”。 要解決缺乏型的“情感亞健康”問題, 就要給情感“輸血”、增加“營養”, 使情感飽滿起來。 同時還要進行情感鍛煉, 提高情感素質,
超前型的“情感亞健康”:
該給的情感給早了
表現:男大當婚, 女大當嫁, 這是天經地義的事。 但是, 只有在男女達到一定的年齡、具備一定的條件時, 談論婚嫁才是正常的、合情合理的。 現在一些青少年身心還沒有發育成熟, 就過早地戀愛, 有的甚至還有了性行為, 甚至出現未成年人意外妊娠等, 都屬於不健康的情感行為。
對策: 超前型的“情感亞健康”, 就像是一棵還未成熟的“酸棗”。 要使這棵“酸棗”真正味美誘人, 變成“甜棗”, 最好的辦法就是不要著急, 耐心再等些時日。