音樂有效治療亞健康症狀

世界衛生組織對亞健康的治療下的定義:“健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態而不只是身體無病。 ”

根據這一定義， 研究人員經過調查發現， 在一般人群中真正患病和完全健康者不足2/3， 還有1/3以上人群處於“第三狀態”， 即亞健康狀態(subhealth)。 它是指人體在健康與患病之間還存在著一個過渡的中間狀態， 針對“第三狀態”進行調理， 就能防患於未然。

造成身體出現“第三狀態”的原因， 核心在於精神心理失去平衡。 各種內外原因都會引起心理應激， 壓力影響人體的神經體液調節和內分泌調節， 開始以亞健康形式表現出來，

音樂能影響情緒， 常常能進入大腦的深層， 是調節精神心理狀態的最佳手段之一， 並能有效地促進恢復， 提高生活品質。 在這個提倡生活工作綠色健康的時代， 音樂治療以其卓著的情感及精神效應、聯想效應和心身效應， 調節亞健康人群的生理心理狀態。

音樂對亞健康的治療創新， 很早已應用于保健、疾病治療和康復等領域。 目前正針對亞健康調理， 組織有關專家研究團隊， 開發系列保健音樂， 如失眠調理音樂、慢性疲勞調理音樂、健康背景音樂等， 並開發配套的系統調理模式， 相信不久將會為亞健康人群， 提供這一美好、優雅的養生調理手段。