健康食譜

做涼皮洗面太費時間?用這一招15分鐘就搞定!

現在天氣已經開始很熱了, 馬上夏天就要來臨, 又到了吃涼皮的季節啦朋友們!相信很多小夥伴都會選擇在外面買著吃, 但是又擔心外面的東西不安全, 況且天這麼熱, 細菌滋生的也快。 所以今天小編就教大家一個很簡單的自製涼皮的方法, 不用洗面就可以做哦!

原料:澄粉150克﹑麵粉15克

調料:黃瓜1根, 大蒜5瓣, 辣椒油﹑香油﹑花椒油﹑熟白芝麻﹑陳醋﹑食鹽各適量。

做法:

1、將150克澄粉倒入盆內(澄粉就是小麥澱粉)。

2、加入15克麵粉進去, 加點麵粉可使做出的涼皮有韌勁, 更加勁道。

3、加清水, 邊加邊用筷子攪拌。

4、攪拌成特別稀的麵糊。

5、用勺子舀著呈流水狀即可, 麵糊調的越稀越容易做成涼皮。

6、取一個乾淨的碟子, 取一勺麵糊倒入盤子內。

7、倒入麵糊後, 用手晃一下, 使麵糊均勻的鋪在盤底。

8、鍋內放水, 大火燒開, 將盛了麵糊的碟子放鍋內, 大火蒸2分鐘, 即可成型。

9、涼皮成型後,

取出來放冷水中冷卻30秒。 可以取兩個碟子輪流使用, 取出一個碟子放水中冷卻, 鍋中再放入下一個碟子。

10、冷卻後的涼皮很輕鬆的就可以揭下來。

11、揭下來的涼皮表面刷一層香油, 依次放入碟子內, 每層之間都要刷, 這樣才不會粘在一起。

12、依次將所有的涼皮做完, 做完的涼皮切條。

13、黃瓜切絲, 蒜瓣剁碎, 與切好的涼皮放在一起。

14、放入適量辣椒油。

15、放入花椒油。

16、灑少許熟白芝麻。

17、倒入適量陳醋。

18、放少許鹽調味, 拌勻即可享用。

成功做涼皮5要點:

1、澄粉中加入少許麵粉可使做出的涼皮更勁道, 光用澄粉做出的涼皮太硬。

2、麵糊調製成流水狀態, 越稀越容易做成功, 太稠做出的涼皮易碎不勁道。

3、麵糊均勻倒入碟子內, 在鍋中大火蒸2分鐘, 即可成型。

如果家中有大的不銹鋼託盤, 也可在託盤內均勻的倒上麵糊, 直接隔水蒸就可以。

4、蒸好的涼皮, 放水中冷卻半分鐘, 就可以輕鬆的揭下來了。

5、揭下來的涼皮, 擺放的時候, 涼皮表面要刷上油, 防止粘連。

時間計算:調製麵糊2分鐘;蒸一張涼皮2分鐘, 冷卻半分鐘, 兩個碟子輪流用, 做下來5, 6張涼皮也就10分鐘;調製涼皮3分鐘。 總時間也就15分鐘, 利用短短的15分鐘, 就可以吃到自製的涼皮。

大家趕緊學起來吧!只要15分鐘就可以做出好吃的涼皮, 還等什麼呢?