山竹的功效作用與飲食禁忌

山竹果肉含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等微量元素， 對人體有很好的補養作用。

山竹的功效作用方面， 山竹含有一種特殊物質， 具有潤燥、清涼解熱的作用。 在泰國， 人們將榴槤、山竹視為“夫妻果”。 如果吃了過多榴槤上了火， 吃上幾個山竹就能緩解。 山竹富含蛋白質和脂類， 對體弱、營養不良、病後的人都有很好的調養作用。

此外， 山竹可以治小孩發燒：取山竹花適量， 研末。 每次取3克， 每日2次， 以冷開水送服。

山竹在食用方面， 一般人均可食用。 但也有以下幾種飲食禁忌：

1.肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。 體質虛寒者只能少吃， 不宜多吃。

2.每天最多吃3個山竹， 過多會引起便秘。 若不慎吃過量， 可用紅糖煮薑茶調和一下。

3.山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

4.吃山竹時， 如果紫色汁液染在肉瓣上， 注意會影響到口味口感的。