兒童健康

寶寶上火怎麼辦,媽媽們看一下吧

孩子出生之後其實體質偏熱, 也就是中醫上所說的“純陽之體”, 很容易造成陽盛火旺的症狀, 除此之外, 孩子的胃腸消化系統還不夠完善, 會造成積食生熱, 難免引起上火。 所以媽媽們就要注意了。

第一, 飲食要清淡。 寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。 夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

第二, 多飲水。 寶寶早上起來就喝白開水,

這樣可以補充晚上丟失的水分, 清理腸道, 排除廢物, 喚醒消化系統及整體機能的恢復, 清潔口腔等。 半小時後再喝奶或吃主食, 吃完後再喝幾口水以清潔口腔。 有些寶寶不愛喝白開水, 也可以喝些果汁。

第三, 安全用藥。 寶寶上火一定要及時治療, 而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥。