怎麼讓頭髮變硬變粗的呢？

我的頭髮從小就是特別的軟， 輕輕地梳頭發就特比容易斷掉的， 現在想要把頭髮變硬變粗的， 比較在意發質問題， 有什麼好的方法的呢？

考慮因為燙太多次的頭髮導致的發質變差的現象， 首先應該補充身體內的膠原蛋白， 稍微吃點， 黑豆， 黑木耳等含有黑色素比較多的食品。 身體內氨基酸和維生素的補充， 或者是銅鐵鋅等微量元素， 首先選用一些有助於護髮精油類的產品， 應該內服重要調理發質的變化， 之後中藥外敷， 食膳療法， 按摩推拿等方式促進頭髮的生長， 緩解頭皮的壓力， 不要卷頭髮，