光腳走路好嗎
孩子在小的時候都不喜歡穿鞋， 他們喜歡光著腳到處亂跑， 因為他們覺得光著腳在地上跑的時候會特別的舒服， 其實孩子經常光腳對身體也有很多的好處， 但是家長們一定要注意， 在孩子光腳跑的時候幫孩子掃清道路上的障礙物， 不要讓一些尖銳的東西傷到孩子的腳， 那么光腳走路好嗎？
1.赤腳走路不僅讓人心情好， 對人的身體也有許多好處。 腳部血液循環的好壞與全身血液循環密切相關。
2.赤腳走路能使足底肌肉、經絡、韌帶及神經末梢與地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接觸、摩擦， 進而通過神經傳輸刺激內臟器官及大腦皮層， 達到強身健體的目的。
3.赤腳走路還有利于足部汗液的分泌和蒸發， 防止腳氣。
4.人體積存過多的靜電對健康有害， 經常赤腳走路能使多余的電以腳為導體得到釋放， 對人體有益。
光腳走路的好處
強身健腦
光腳走路能使足底肌肉、經絡、韌帶及神經末梢與地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接觸、摩擦， 使神經傳輸刺激內臟器官及大腦皮層， 達到強身健腦的目的。
增強體質
光腳在鵝卵石上或走或跑， 相當于按摩足底， 能刺激神經系統和內分泌系統，
減少足部疾病
過啊腳走路有利于足部汗液的分泌和蒸發， 防止腳氣。 特別是小朋友的皮膚對鞋內潮濕細菌抵抗力差， 容易引起足部軟組織炎癥， 光著腳丫子走路， 一是沒了束縛， 二還鍛煉了踝關節。
矯正身姿
光腳走路時， 身體的重心全部集中到了腳底， 腳掌心是使人保持平衡的關鍵。 平衡感好是身體健康的重要標志， 很多女性平時喜歡穿高跟鞋， 久而久之， 就會使身體前傾， 甚至使脊柱彎曲， 形成駝背。 常常光腳行走， 可以有效地矯正這一姿勢。
鍛煉肌肉
當光腳走路時， 特別是走在鵝卵石、沙灘等會對腳底產生刺激， 引起疼痛時， 肌肉就會不自覺地收緊， 尤其是腿部、臀部。 時間久了， 就可以使肌肉之間得到協作和鍛煉， 使人在運動時不容易造成肌肉損傷。
避免扁平足
光腳走路有利于足弓的形成， 可以避免產生扁平足。 不要小看了足弓，
