寶寶吃粥時搭配什麼菜_寶寶吃白粥搭配什麼

寶寶的消化能力是比較弱的， 一般給寶寶添加輔食都是通過喝白粥的方法， 但是有一些寶寶比較挑剔， 不喜歡喝白粥， 這時候可以給寶寶添加一些比較容易消化的小菜， 比如鹹菜以及鹹鴨蛋等， 也可以給寶寶添加肉鬆， 但是對於難消化以及油膩的食物最好是不要給寶寶食用， 以免影響腸胃的消化。

寶寶吃白粥搭配什麼菜

肉鬆是白米粥的好朋友。 有些人都會把肉鬆當成零食吃， 有時候就算不喝粥， 也能吃掉一大把， 因為肉鬆又香又鮮， 而且開胃。 買來的肉鬆都是罐裝的， 當你想讓寶寶吃白米粥時， 就可以在粥上撒一些肉鬆， 通常一罐肉鬆就能吃好長一段時間， 肉鬆粥適合寶寶食用。

白米粥還有一群粉絲叫什錦菜。 我們可以用什錦菜在白米粥上擺出一道道彩虹， 這樣會讓寶寶更有食欲， 白米粥吃起來就更加有滋味了。 所以說， 什錦菜和白米粥搭配在一起一定是最漂亮的組合，

而且現在的什錦菜口味也越來越豐富了， 花樣也越來越多了， 相信你一定會找到符合寶寶口味的那一種。

寶寶吃白粥搭配的菜怎麼做

1、煮蔬菜的時間儘量要短

媽媽們要注意不要把菜放在鍋裡煮太久，

因為這樣會導致菜中的維生素C元素流失掉。 其次在煮菜是要儘量選擇用大火炒制， 因為大火炒制菜用的時間少， 這樣菜中的營養元素流失的就少。 如果怕菜中營養元素流失過多， 可以在裡面加一些醋保住營養。

2、多給寶寶喝菜湯

很多寶寶不喜歡喝菜湯， 所以家長也會在炒菜時避開菜湯這一類型的菜色。 並且會在做一些菜粥的時候選擇把菜葉裡的汁擠出來， 再做成粥和湯， 其實這種做法往往是將蔬菜中最有營養的部分給流失掉了。 我們鼓勵媽媽經常給寶寶做點菜湯喝， 首先菜湯既清淡又有營養， 其次菜湯在一定程度上鎖住了菜中的營養元素。

由於很多蔬菜是水溶性蔬菜， 所以菜中的大部分營養物質在烹飪的時候就會溶解在湯中。

寶寶開始斷奶階段時會開始吃一些粥還有雜食， 請注意味道不要太重， 這個年齡段的寶寶還不能攝取過量的鹽分。 另一方面油量的控制也要嚴格， 以清淡為主。 小孩很多都不喜歡吃青菜， 這個時候也是引導他吃青菜最好的時機，

所以家長們要把握住這個機會哦。