潔癖症大爆發 過度清潔反惹疾病

潔癖行動一：掏耳朵

健康劫難：用棉簽掏耳朵不只會導致耳屎栓塞發炎， 尚有大概使耳鼓割裂。 實際上， 耳道並不需要人工潔淨，

少數人大概會受到耳屎會萃的困擾， 但只需滴屢次過氧化氫滴耳液或礦物油即可， 甚至用橄欖油就可以辦理。

潔癖行動二：通鼻孔

健康劫難：耳鼻喉科大夫常常會碰著鼻腔略感不適， 就狂噴鼻腔噴霧劑的病人， 由於太過利用鼻腔噴霧劑會導致鼻腔腫脹充血，

甚至影響血壓， 因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦恒久利用。 下次鼻腔堵塞時， 去藥店買鹽水噴霧劑即可， 鹽水可以潮濕乾燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血， 而且沒有副浸染。 利用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

潔癖行動三：剪指甲

健康劫難：過於頻繁地修剪指甲會使指甲向肉裡發展， 嚴重時大概引起骨質發炎或腐敗最終導致截肢。 即即是常見的指甲向肉裡發展， 也大概需要移植指甲或烙燒指甲根部， 阻止其反向發展。