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藏紅花怎麼吃效果最好

藏紅花怎麼吃效果最好

第一種常見的方法:沖泡

藏紅花的功效與作用有多種, 那麼要怎麼吃效果才是最好呢?一般來說人們都是會泡服的,

不僅僅食用會非常的方便, 更重要的是效果也非常的好。 只要每天定時的取出一定量的藏紅花然後放在自己固定的被子裡面, 然後倒入適量的開水進行浸泡。 然後隔一天服用一次。 如果說把他當成生活的一種習慣並且長期的堅持下去的話, 對於人們的身體是能產生很好地保健的作用。

有很多的人為了預防自己身體產生嚴重的疾病, 所以說都採取了這個辦法。 並且不僅僅對於身體有很好的調養, 對於皮膚的幫助也會非常的大。 但是需要大家注意的事情是, 第一個堅持進行服用才有效果, 如果說三天打魚兩天曬網的話不會有很好的效果。 第二就是要注意量的使用, 儘量少量進行服用, 如果說大量服用的話是會出現很多嚴重的副作用。

第二種就是傳統的方式:煎煮

只要將它放在鍋裡面進行煎煮之後, 然後再服用藥液也能產生很好的保健的作用。 除了以上比較傳統的兩種吃的方式之外, 其實大家還是有很多更好地選擇。 比如說將藏紅花和白酒以一定的比例進行配比, 然後在比較乾燥的地方進行儲存。 注意的是一定要密封住才行, 只要等待半個多月以後就可以服用了。 如果說要把它當成一種食物的話, 那麼就需要把它碾碎煮成粥會比較好。

一般來說是需要和大米一起進行熬煮, 並且放入適當的調味品。 最後真的是會非常的美味的。 以上就是對於藏紅花的一種不同的服用的方式, 大家應該根據自己的實際的情況進行選擇。

雖然說不得不承認這種花卉真的是有清熱解毒的作用, 長期的服用過後自己的身體的抵抗力可以快速的提升。 但是不是任何人都適合服用, 如果說想要服用的話是需要請教專業的人士進行指導。

推薦藏紅花的幾種吃法

1、藏紅花茶

藏紅花茶泡制方法:取藏紅花花絲5至10根, 用開水浸泡後飲用, 沖泡3~4次後連同花絲一起服下。 用於預防和保健, 能起到很好的美容保健作用, 如此小量長期使用, 其藥性溫和, 效果很不錯。 藏紅花茶的味道——被阿拉伯人稱為“來自天堂的味道”

藏紅花使用的禁忌:孕婦、經期、出血性患者慎用!

2、藏紅花酒

藏紅花單方藥酒:藏紅花3~4克, 白酒1斤(500毫升), 浸泡一周後飲用, 每日20~30毫升。

藏紅花補血酒:熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升), 浸泡一月後飲用, 每日2次, 每次50毫升, 飯後飲用。 可補腎生精、健脾益氣、養血活絡, 主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。

藏紅花酒實際用量請遵醫囑, 孕婦、經期、出血性患者慎用!

3、藏紅花粥

做法一:大米100克、藏紅花10~20根, 加水適量, 煮粥, 每日一次。 適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。

做法二:藏紅花10~20根用開水浸泡, 大米100克煮沸後加入藏紅花水, 然後煮成粥即可食用。

精彩推薦:藏紅花的功效與作用【圖】