可以降火的茶有哪些？
現代人生活節奏快， 壓力大， 十分容易上火， 那麼就需要有一些降火的食品來拯救這些火氣大的人群， 在近年來人們越來越關注中國的茶文化， 認為時常飲茶可以驅除身體一些疾病， 其實生活中靠茶解決的最好的就是降火， 所以今天我們就帶您瞭解什麼樣的茶可以降火， 可以使自己身體裡面的火氣降低。
1、菊花茶
在秋季， 由於天氣乾燥， 不少上班族因為長時間盯著電腦螢幕， 很容易就會出現頭昏腦脹， 眼睛乾澀等症狀。 針對此類人群， 推薦大家飲用菊花茶。 菊花味甘苦， 性微寒， 具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、牛蒡茶
取5-8片牛蒡片， 用開水燜泡10分鐘即可。 牛蒡茶含有豐富的營養元素、蛋白質、氨基酸及多種人體所需的微量元素。 牛蒡茶具有排毒養顏、清熱解毒、通腸潤肺等作用， 非常適用于三高人群、長期便秘人群、抗癌防癌人群等。
3、荸薺茶飲料
荸薺50克， 海蜇皮50克， 茶葉5克， 放入水中煎服。
溫馨提示：用新鮮的荸薺榨汁， 加上茶葉飲用， 可防治麻疹， 並對肺熱患者有清火解熱的作用。
功效：可防治陰虛火旺、肺熱咳嗽、高血壓、清熱養顏等。
4、香蕉茶飲料
將香蕉剝皮研碎加入茶葉， 在加適量蜂蜜飲用， 對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等有顯著的效果。
其實只要在生活中注意飲食， 少吃速食， 少熬夜， 儘量不抽煙不酗酒， 每個人的火氣都會保持在正常水準， 但是假如您的生活中總會出現火氣大的狀況， 其實完全可以通過茶療法來降降火氣， 這樣的降火氣方法健康可靠方便， 希望您可以學會。
