孕婦糖耐量高怎麼辦?孕婦耐糖量高可以這樣做

孕期是女性重要階段， 在日常生活中也要十分注意， 而孕婦耐糖量高是屬於比較常見的身體疾病， 孕婦耐糖量高容易導致孕婦身體疾病， 噁心等， 可以通過飲食來進行調理， 可以多吃一些無糖食物， 例如粗糧雜糧等， 營養也非常豐富。

孕婦糖耐量偏高怎麼辦

孕婦高血糖會出現皮膚乾燥、噁心、精神不佳等症狀， 這主要是由遺傳、孕期膳食搭配不合理導致;最好分3大餐， 3小餐;少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克， 其中有色蔬菜不少於50%,豆類食品

早點：建議可以喝一些無糖的豆漿， 牛奶， 記住， 一定要是無糖的，

正餐：雜糧米飯， 建議米飯煮的時候放一些小米， 黑米， 因為白米粉裡面的糖分很高， 所以主食米飯最好吃雜糧米飯。

晚餐：基本上同中餐一樣。

然後睡前， 10點之前， 再加餐， 因為如果睡覺後差不多8個以上小時不能吃東西， 如果長時間不吃東西， 糖尿病孕婦很容易讓尿酮升高， 這個對孩子而言是有毒的。 所以睡前一定要加餐， 加餐建議就吃水果， 少量蘇打餅。

糖耐量實驗結果大致可以分為以下幾種情況

正常糖耐量：空腹血糖葡萄糖30min～60min達高峰， 峰值

糖尿病性糖耐量：空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl);峰時後延， 常在1小時後出現， 峰值≥11.1mmol/L(200mg/dl);120min不能回復到正常水準， 即>7.8mmol/L(140mg/dl)其中服糖後2h的血糖水準是最重要的判斷指標。

當檢查的時候發現糖耐量偏高的時候， 不要太慌張， 可以向醫生詢問情況， 和注意事情。