魯豫談保健：女人要愛自己(1)

寵愛自己， 首先就從健康做起

提到最健康的飲食習慣， 魯豫的自豪溢於言表。 除了平日喝咖啡外， 魯豫幾乎沒有什麼不良的飲食習慣。 而早餐， 則是她一天中最為用心的：一杯牛奶或優酪乳、一個香蕉、一碗麥片。 她說， 健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝， 對於女人來說， 這非常重要， 因此只有身體的迴圈正常了， 體內乾淨了， 才會擁有自然的美麗。

身為女人， 一定要善待自己

做男人真好!魯豫的感慨發自由衷。 男人可以不必為自己的容貌、髮型、身材、皮膚而刻意用心， 女人就不同了。 正因為如此， 作為優秀女人的魯豫才非常鄭重地告訴所有女同胞“一定一定要善待自己”。

這個善待的範圍說來廣泛， 除了平日裡倍受關注的皮膚和身材外， 包括頭髮、身體的每個器官、心理情感， 甚至牙齒在內的所有地方， 都是魯豫的“重點保護”對象。 於是， 最愛的護頸霜、足底按摩、身體滋潤乳液、深海泥面膜、空氣加濕器等等都成了她用來自寵的必備道具。

天姿聰慧的人都非常相信“直覺”

魯豫最喜歡說的兩個字是“感覺”。 大凡天姿聰慧的人都非常相信“直覺”， 因為第六感告訴她們的也往往是別人無法理解、只有自己才能會悟的玄機。 聰明女子魯豫亦是如此。 “感覺對了什麼都對!”她說， 無論是在吃東西上、化妝上、穿衣上還是在美容護膚上，

她都非常信任自己的感覺， 而不太喜歡別人強加於自己什麼東西。 只要感覺好， 就會去實踐。