新知！女人一日的健康關鍵字

Q： 早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧­

關鍵字：膽結石、低血糖

A：一夜的睡眠後， 人體血糖濃度處於偏低狀態， 如果不及時補充能量，

Q ：同事感冒了， 我喝一杯維生素C泡騰水可以預防被傳染嗎­

關鍵字：流感

A：維生素片的確有提高機體免疫力的作用。 不過流感季節提高免疫

力還是要多下工夫。

辦公室有傳染源時， 要保持空氣流通， 降低單位空間的病菌濃度。

Q ：中飯就吃公司附近的麻辣燙或外賣老鴨粉絲湯， 營養又減肥­

關鍵字：致癌

A：午餐提供一個人全天消耗能量的40%。 便當、飯團、麻辣燙、

粉絲湯， 不論從質還是量來說， 都不足以滿足人體的需要。

尤其是麻辣燙和粉絲湯， 不停翻滾幾個小時的“老湯頭”看似味道濃郁， 裡面的致癌成分“亞硝酸鹽”含量可不得了。

Q ：飯後給自己加頓美容餐， 吃口服膠原蛋白可以延緩衰老嗎­

關鍵字：膠原蛋白

A：額外補充膠原蛋白製品， 對皮膚流失的那部分膠原蛋白有

一定幫助， 但要長期服用才有效。

一些外塗護膚品號稱膠原蛋白除皺確實誇大其辭， 膠原蛋白是大分子蛋白質， 皮膚表層都很難通過， 更不要說到達真皮層了。