汗蒸的功效與作用是什麼

平時很多人都喜歡做汗蒸， 不僅是因為汗蒸能夠減肥瘦身， 還能讓自己的肌膚變的更好， 其實汗蒸的養生保健原理很簡單， 就是利用了加熱排汗的原理， 將體內的毒素排出體外， 而且還能擴大毛孔， 讓堵塞的毛孔更加的暢通， 那麼汗蒸的功效與作用是什麼?

1、使身體完全放鬆， 舒緩緊張情緒減輕壓力。 加速體內血液迴圈， 打開毛孔， 打通身體內環境， 徹底排除身體汙物。 啟動身體休眠細胞， 增強人體免疫力， 促進傷口癒合。 加強氣管、支氣管、肺部功能， 對脫敏， 排痰有良好的作用。

2、增強身體基礎代謝， 降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。 抑菌， 促進肌體修復與再生功能。 改善酸性體質及亞健康狀態。

3、調節內分泌：內分泌細胞的活化及植物神經的調節， 使內分泌腺體恢復正常生理功能， 人體內各種激素合理分泌， 可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，

通過促進菏爾蒙的分泌， 使人能過上“性”福生活。

4、增強人體免疫力：電氣

石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等， 其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一， 能保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力， 人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復， 抗病、殺菌能力增強， 人體固有的自然治癒力大大提升。

5、消除自由基的侵害：人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子， 使細胞損傷和病變， 並加速肌體衰老。 在負離子的作用下， 人體細胞被活化， 體液保持弱鹼性， 各種誶滅自由基酶別啟動， 能有效消減自由基， 增強整體免疫力， 減緩衰老， 並達到美肌之效果。

通過上面的介紹，

大家對汗蒸的功效與作用是什麼也都很清楚了， 平時適當的做一下汗蒸效果還是很不錯的， 其實汗蒸除了能夠減肥瘦身， 保養肌膚外， 還能對一些疾病起到緩解作用， 因為它還有消炎祛濕的作用， 效果很好。