美容養生

適合春季的美容食譜

導語:春天氣候溫暖, 大地復蘇, 皮膚的新陳代謝變得十分活躍。 這個季節的皮膚是非常美麗的, 顯得更加白皙滋潤和有光澤。 然而, 春天的皮膚抵抗力卻是最差的, 很容易受到外界有害因素的侵襲。 如空氣中的花粉、灰塵和細菌等隨著陣陣春風到處飄揚, 這些都會給皮膚帶來不利的影響。 為了保持皮膚的健美, 小編給大家介紹三種美容食譜:

1、核桃松仁粟米羹:美容又健胸

製作方法:

取適量高湯, 加入冰糖和粟米, 小火燉熟, 撒上核桃仁和松仁, 即可食用。

2、花生芝麻糊:抗衰老

製作方法:

首先把花生仁用油炸熟, 黑芝麻炒香, 然後把它們一起放入攪碎機, 充分攪碎成粉末狀, 放入密封的玻璃罐中保存。 想吃時, 用乾淨的勺子盛到碗裡, 加入開水一沖即可。

3、山藥青筍炒雞肝:改善皮膚色澤

製作方法:

首先將山藥、青筍去皮、洗淨, 切成條。 雞肝用清水洗淨, 切成片。

再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。 最後, 在鍋內放入一些食用油, 加適量的高湯, 調味後下入全部原料, 翻炒數下, 勾芡後即可食用。

另外, 我在這裡給大家介紹適合春季的最有效的美白的三種方法:

1、 熱氣蒸臉

這樣的蒸臉方法非常簡單,

只要將熱水注入耐高溫的臉盆, 就拿馬上實施, 將臉靠近利用蒸氣來幫忙, 大約蒸3-5分鐘即可。 閉起雙眼讓臉盆裡的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。

2 、熱毛巾敷臉

只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果, 讓粉刺浮出清除。 于熱敷後再以清水輕拍洗臉, 效果會很神奇喔! 準備一條乾淨毛巾加熱使其變溫, 然後將毛巾對折成約寬五公分的長條形。

3 、保冷劑出動

用來維持飲料冰度保冷劑, 對於想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養, 在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門, 當外頭的溫度升高, 感覺肌膚皮脂分泌變多, 膚觸也變黏膩時, 就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑後輕敷在臉上,

不但能幫肌膚降溫, 更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。