婦科疾病

一瘦遮百醜,但是健康會遠離你而去

很多人都想成為瘦美人, 但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。 女人過瘦其實壞處也有不少, 下面就告訴你女人過瘦的壞處, 看到這些過瘦的壞處, 相信你對健康美麗的定義會有新的理解。

1.胃下垂

不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽, 幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了, 只有她自己明白, 她的胃每天在經受著多麼大的折磨:食欲不振, 還總是 感覺脹氣、脹痛。 如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查, 那診斷結果可能是:胃下垂。 是的, 當人體過分消瘦時, 身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱, 導致懸吊、固 定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力, 腹壓下降, 於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱, 從而引發胃下垂。

2.膽結石

我們的膽汁是由肝臟分泌的, 其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等, 它們之間保持著一定的比例。 過於消瘦的人一般熱量攝入不足, 所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗, 膽固醇也隨之移動, 導致其在膽汁中的含量增加, 膽汁因而變得黏稠, 析出結晶並沉澱下來形成結石。

3.骨質疏鬆

美國最近對3683名女性的調查研究發現:體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。 這還是由於過瘦的人體內雌激素水準不足, 影響鈣與骨結合, 無法維持正常的骨密度, 因此容易出現骨質疏鬆、發生骨折。

4.貧血

過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題, 鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少, 基礎代謝率也比常人要低, 因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少, 影響營養物質吸收。 這些都是造成貧血的主要原因。

另外, 營養不良則身體免疫力降低, 還容易出現繼發性貧血。

5.記憶衰退

大腦工作的主要動力來源於脂肪, 它能刺激大腦, 加速大腦處理資訊的能力, 增強短期與長期記憶。

消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足, 機體營養匱乏, 這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重, 將直接影響記憶力, 於是我們變得越來越健忘了。

6.脫髮

人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。 對身體過瘦的人來說, 體內脂肪和蛋白質均供應不足, 因此頭髮頻繁脫落, 發色也逐漸失去光澤。