14種常見植物竟致癌
日常生活中致癌的因素有很多， 導致癌症的陷進有哪些呢?我們該如何去預防癌症呢?吃什麼食物可以預防癌症?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下更多的癌症知識吧!
致癌的植物
1、扁竹蘭
2、夕陽變葉木
3、紫霞變葉木
4、黃金變葉木
5、彩霞變葉木
6、嫦娥翎
7、紅桂花
8、金路花
9、曼陀羅果
10、曼陀羅花
11、全株曼陀羅
12、銀邊翠
13、指甲花
14、指甲花
留意身邊的致癌“陷阱”
肝殺手：黃麴黴素
黃麴黴素是引起胃癌， 肝癌， 食道癌的罪魁禍首， 它是由發黴的糧食、花生所長出的黃麴黴菌產生的。
流行病學調查發現， 肝癌多發於溫暖、潮濕、容易滋生黃麴黴菌的地區， 尤其是食用玉米、花生多的地區。
黃麴黴素是由黃黴菌產生的真菌毒素， 是目前發現的化學致癌物中最強的物質之一， 主要損害肝臟並有強烈的致癌、致畸、致突變作用， 目前， 國際癌症中心已將黃麴黴毒素定為致癌劑。
據調查， 我國肝癌高發區， 特別是溫濕的長江以南， 肝癌發病率明顯增多， 這是因為當地氣候很適宜黴菌的生長， 食物黴變而污染黃麴黴素的現象較為嚴重。
黃麴黴素具有比較穩定的化學性質， 只有在280攝氏度以上高溫下才能被破壞。
胃殺手：亞硝酸鹽
亞硝酸鹽可導致食道癌和胃癌， 它存在於醃制食品中。 鹹菜， 鹹肉， 酸菜等都含有亞硝酸鹽。
亞硝胺是硝酸鹽還原為亞硝酸鹽再與胺結合而成的產物， 而硝酸鹽及亞硝酸鹽均廣泛存在於醃酸菜、鹹菜、鹹魚、鹹肉、煙熏食物中， 故減少這些食物的攝入有利於預防胃癌。
蔬菜中含有較多硝酸鹽類， 煮熟後放置過久， 在細菌酶作用下， 硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽， 與胃內蛋白質分解的產物相作用，
人們在吃了這些剩菜後， 易誘發胃癌。 另外， 曾主任說， 廣東等沿海地區的人有吃蝦醬、蝦油的習慣， 而其中亞硝酸胺鹽含量也十分高。
肺殺手：廚房油煙
來自上海的一項長達5年的肺癌流行病學調查顯示， 中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙， 會使其患肺癌的危險性增加2～3倍。 此外， 油煙對腸道、大腦神經的危害也較為明顯。
婦女在日常烹調時一般喜歡將菜油加熱到高溫， 對菜肴進行油煎、煸炒。
研究表明， 當食用油燒到150攝氏度時， 其中的甘油就會生成油煙的主要成分丙烯醛， 它具有強烈的辛辣味， 對鼻、眼、咽喉粘膜有較強的刺激， 可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。
另外， 廚房油煙中含有一種被稱為苯並芘的致癌物， 苯並芘可導致人體細胞染色體的損傷， 長期吸入可誘發肺臟組織癌變。
結腸殺手：油炸食物、高脂肪飲食
近年來， 城市居民的結腸癌患病率升高很快， 這主要和人們的飲食高脂化傾向有關， 特別是“三高一低”(即高脂肪、高熱量、高蛋白和低纖維素)所致，
尤其是油炸類食物。 衛生部近期曾發佈公告指出， 建議盡可能避免食用經過長時間高溫加工的澱粉類食品， 如油炸薯片和油炸薯條和各種油炸食品。 ， 這其中丙烯醯胺含量較高， 而丙烯醯胺是一種致癌物。
如何預防癌症要做到五點
1、首先是良好心態
很多慢性疾病的發生遵循著這樣的規律：精神萎靡——長期失眠——飲食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病纏身。
人一旦得了病， 情緒與預後的關係尤其緊密。 如果不調整， 將陷入更嚴重的惡性循環。 癌症是可防、可治的慢性疾病。
我接觸的乳腺癌患者中， 術後活過30年的人有的是。 送給大家一首詩：生病一堂課，
患者躺在病床上， 往往會後悔：那些不好的生活習慣， 為什麼沒有早改?對那些不值當的小事， 為什麼要生氣?
那些有益的鍛煉， 為什麼不早做?住院治療就是在醫生“規定的時間、規定的地點”思考這些問題。 經過這個"雙規"之後， 如果想明白了， 今後將受益終身。
2、其次是合理膳食
國內外科學家認為， 在我國的癌症病人中有35%—50%是由於不良的生活習慣誘發癌症， 飲食不科學、過度烹調加工等方法因素所致。
合理的膳食可能使人類癌症減少1/3。 計劃經濟的時候一個人一年才12斤肉， 現在哪家一年都遠遠超過12斤肉。 在這裡提倡大家， 多吃蔬菜少吃肉， 少吃發黴食品和薰制品， 還有醃製品和剩菜剩飯。 另外吃東西太快太燙，同樣有損害。
3、還有適當運動
運動能強化免疫系統，保持腸胃健康，控制體重。任何種類的運動都有助增強人體質、增加人體體免疫功能、同時也會減低患癌風險。
例如快步走。每天做60分鐘中等程度的運動，或最少30分鐘劇烈運動，都能達到最佳的健康效益。
有些人說太忙，沒法去，其實在家做菜，邊擦地板邊唱歌，也可以解壓。運動是多方面的，建議年輕人每天最少活動一小時。
要出汗;老年人要多走路，每天走上八千步，每天喝上八杯水，每天做上八節操，這樣對身體都是有益的。(運動的大小要因年齡而自定)
4、再有戒煙戒酒
大量飲酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量，喝一些低度的，酒精含量不要超過15%。
建議男同志每天喝酒最好不要超過20克，女同志最好不要超過10克，而且女同志最好不要喝白酒。香煙對人體有害無益。
它不僅會誘發肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宮頸癌等都與吸煙有關。
現在肺癌死亡率居第一位，但早期能發現肺癌的太少了。每天抽20支香煙的人，連續吸煙二十年者，癌症發病率比不抽煙的人高4—5倍。吸煙還易使人蒼老，影響女性生育，影響男性性功能。
5、最後就是每年主動做一次防癌檢查
每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌症。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。
90%的癌症早期不會有明顯症狀，一旦有了明顯症狀，90%都是到了中晚期。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;
健康人則建議每年查一次。健康的投資是我們生活當中最小的投資，但也是最重要的投資，要學會自己的健康自己管理。
揭最“隱形的”致癌誘因
1、攝糖量太高
有研究報導糖的攝取量太高會增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率，認為糖攝取量高時會增加糞便在腸道中的停留時間，並且其中膽汁酸的含量也會增高，這些因素均可增加腸癌的患病率。
2、嗜酒
長期飲用烈酒，易發生食道癌、胃癌、肝癌，有些資料報導乳腺癌的發生與飲酒也有一定關係。
3、吸煙
個人生活中的致癌物質，香煙首當其衝，因為三分之一的癌症發生與吸煙有關。除飲食因素外，各種不良生活習慣中，吸煙是與肺癌關係最為密切 的因素。
吸煙年限越長，吸煙量越多，開始吸煙年齡越早，肺癌死亡率越高。
被動吸煙也容易患肺癌，尤其對18歲以前的青少年，被動吸煙的影響相對要大些。紙 煙中含有各種致癌物，苯並芘為主要的致癌物質。
烤焦過熟物質有高度致癌性，一天吸兩包煙的人，相當於吸入0.5克有毒的燒焦物質。在吸煙者的尿中能夠測到 致癌物。
4、電離輻射
大劑量的電離輻射可引起癌症，尤其肺癌。美國1978年報導一般人群中電離輻射的來源約49.6來自自然界，44.6%為醫療照射， 來自X線診斷的電離輻射可占36.7%。
現代居室裝修中如果採用了不合格的石材，其中所含的超量的放射性物質也有一定的致癌性。
5、情緒失衡引發癌症
在現實生活中，一些長期有情緒問題的人群中，其惡性肺癌的發病率的確比正常人高。
北京腫瘤研究所對100名性格不開朗、好生 悶氣的人跟蹤調查發現，他們不但容易患胃癌，而且與其他癌症的發病也有顯著關係。
而且現代醫學已經確認，情緒煩亂可以引起人體大腦神經、內分泌系統以及免 疫機制的紊亂，可使人體內原來潛伏的惡性細胞發生增生，形成惡性肺癌。
還有學者認為，當人體長期處於不良情緒的惡性刺激下，可直接促使正常細胞發生異變， 甚至形成癌細胞。
6、食道長期受不良刺激
有人喜歡熱食，甚至喝滾燙的水，吃滾燙的食物，似乎只有啜之唏噓才食之有味。
豈不知這滾燙的食物順食道而下的時候，會對食 道黏膜造成損傷，長期遭受這種不良刺激，很可能會使食道黏膜細胞發生突變而發生癌症。
同樣食物粗糙、過硬，進食過快，飲用濃茶、烈酒，攝食辣椒、蒜、醋等 刺激性食物過量，均會對食道造成不良刺激。久而久之也會成食道癌的誘發因素。
7、脂肪攝取量高
在與癌症有關係的各種飲食因素中，脂肪的攝取量高是被認為與癌症的發生率關係最密切的因素。
特別是含有飽和脂肪酸的飲食，會增加 大腸中膽汁酸與中性固醇的濃度，並改變大腸菌群的組成。
膽汁酸及固醇均可經細菌作用生成一些致癌物質;如果長期享用高脂肪飲食勢必會增加患癌的幾率，尤其 是大便秘結、糞便在腸道停留時間過長的患者。
8、曝曬
過度曝曬容易患皮膚癌。
另外吃東西太快太燙，同樣有損害。3、還有適當運動
運動能強化免疫系統，保持腸胃健康，控制體重。任何種類的運動都有助增強人體質、增加人體體免疫功能、同時也會減低患癌風險。
例如快步走。每天做60分鐘中等程度的運動，或最少30分鐘劇烈運動，都能達到最佳的健康效益。
有些人說太忙，沒法去，其實在家做菜，邊擦地板邊唱歌，也可以解壓。運動是多方面的，建議年輕人每天最少活動一小時。
要出汗;老年人要多走路，每天走上八千步，每天喝上八杯水，每天做上八節操，這樣對身體都是有益的。(運動的大小要因年齡而自定)
4、再有戒煙戒酒
大量飲酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量，喝一些低度的，酒精含量不要超過15%。
建議男同志每天喝酒最好不要超過20克，女同志最好不要超過10克，而且女同志最好不要喝白酒。香煙對人體有害無益。
它不僅會誘發肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宮頸癌等都與吸煙有關。
現在肺癌死亡率居第一位，但早期能發現肺癌的太少了。每天抽20支香煙的人，連續吸煙二十年者，癌症發病率比不抽煙的人高4—5倍。吸煙還易使人蒼老，影響女性生育，影響男性性功能。
5、最後就是每年主動做一次防癌檢查
每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌症。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。
90%的癌症早期不會有明顯症狀，一旦有了明顯症狀，90%都是到了中晚期。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;
健康人則建議每年查一次。健康的投資是我們生活當中最小的投資，但也是最重要的投資，要學會自己的健康自己管理。
揭最“隱形的”致癌誘因
1、攝糖量太高
有研究報導糖的攝取量太高會增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率，認為糖攝取量高時會增加糞便在腸道中的停留時間，並且其中膽汁酸的含量也會增高，這些因素均可增加腸癌的患病率。
2、嗜酒
長期飲用烈酒，易發生食道癌、胃癌、肝癌，有些資料報導乳腺癌的發生與飲酒也有一定關係。
3、吸煙
個人生活中的致癌物質，香煙首當其衝，因為三分之一的癌症發生與吸煙有關。除飲食因素外，各種不良生活習慣中，吸煙是與肺癌關係最為密切 的因素。
吸煙年限越長，吸煙量越多，開始吸煙年齡越早，肺癌死亡率越高。
被動吸煙也容易患肺癌，尤其對18歲以前的青少年，被動吸煙的影響相對要大些。紙 煙中含有各種致癌物，苯並芘為主要的致癌物質。
烤焦過熟物質有高度致癌性，一天吸兩包煙的人，相當於吸入0.5克有毒的燒焦物質。在吸煙者的尿中能夠測到 致癌物。
4、電離輻射
大劑量的電離輻射可引起癌症，尤其肺癌。美國1978年報導一般人群中電離輻射的來源約49.6來自自然界，44.6%為醫療照射， 來自X線診斷的電離輻射可占36.7%。
現代居室裝修中如果採用了不合格的石材，其中所含的超量的放射性物質也有一定的致癌性。
5、情緒失衡引發癌症
在現實生活中，一些長期有情緒問題的人群中，其惡性肺癌的發病率的確比正常人高。
北京腫瘤研究所對100名性格不開朗、好生 悶氣的人跟蹤調查發現，他們不但容易患胃癌，而且與其他癌症的發病也有顯著關係。
而且現代醫學已經確認，情緒煩亂可以引起人體大腦神經、內分泌系統以及免 疫機制的紊亂，可使人體內原來潛伏的惡性細胞發生增生，形成惡性肺癌。
還有學者認為，當人體長期處於不良情緒的惡性刺激下，可直接促使正常細胞發生異變， 甚至形成癌細胞。
6、食道長期受不良刺激
有人喜歡熱食，甚至喝滾燙的水，吃滾燙的食物，似乎只有啜之唏噓才食之有味。
豈不知這滾燙的食物順食道而下的時候，會對食 道黏膜造成損傷，長期遭受這種不良刺激，很可能會使食道黏膜細胞發生突變而發生癌症。
同樣食物粗糙、過硬，進食過快，飲用濃茶、烈酒，攝食辣椒、蒜、醋等 刺激性食物過量，均會對食道造成不良刺激。久而久之也會成食道癌的誘發因素。
7、脂肪攝取量高
在與癌症有關係的各種飲食因素中，脂肪的攝取量高是被認為與癌症的發生率關係最密切的因素。
特別是含有飽和脂肪酸的飲食，會增加 大腸中膽汁酸與中性固醇的濃度，並改變大腸菌群的組成。
膽汁酸及固醇均可經細菌作用生成一些致癌物質;如果長期享用高脂肪飲食勢必會增加患癌的幾率，尤其 是大便秘結、糞便在腸道停留時間過長的患者。
8、曝曬
過度曝曬容易患皮膚癌。
