薏米檸檬水怎麼做

我們愛美的女性都喜歡喝檸檬水,今天為大家介紹檸檬水的新喝法,就是薏米檸檬水,今天就為大家介紹一下薏米檸檬水的做法.

做法一

材料：薏米適量、檸檬適量、水適量

步驟：

1、把薏米事先泡3個小時。 鍋中加水， 水開後加入薏米煮開， 轉小火熬制一個半小時， 水的比例要比我們平時煮粥多一些。 等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠時即可。

2、待薏米涼後， 加入切好的檸檬片， 泡上片刻即可。

做法二

材料：薏米50g， 半個檸檬， 冰糖10g， 適量的水

步驟：

1、薏米用活水洗淨， 然後用清水浸泡1小時；

2、在薏米中加入足量的水和冰糖， 然後大火煮開， 轉文火煮1個小時；

3、煮好之後我們等它涼了；

4、將檸檬切薄片， 投入放涼的薏米中即可。

另外薏米檸檬水有很多功效,由於檸檬維生素含量極為豐富， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 延緩衰老,清新口氣.,薏米有淡斑、美白、消腫功效.另外注意不能空腹飲用,因為薏米檸檬,水很酸,不要大口猛喝。