男人最佳排尿頻率應是怎樣的

說到排尿相信大家肯定是非常熟悉的吧， 很多朋友會認為排尿是非常正常的生理現象， 沒有必要那麼在意， 其實這種觀點是錯誤的， 排尿是非常重要性的， 對於男性朋友來說， 一定要注意自己的排尿頻率， 這樣才能保證自己有健康的身體， 那麼男人最佳排尿頻率應該是怎樣的呢？引起看看下文的詳細介紹吧。

最佳排尿頻率：一小時排一次最健康

人何時排尿多久排一次沒有一定之規。 習慣的做法如下：

尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。 不過現在有了說法， 如果你不想成為膀胱癌患者的話， 你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次， 不管有無尿意。 美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是， 膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。 原來尿液中有一種可以致癌的化學物質， 此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維， 破壞其細胞，

巧排殘餘尿：

尿液若排不盡， 易誘發尿路感染， 成為患病的一大禍根。 如何才能將殘餘尿排盡呢， 專家介紹幾點技巧：

解完小便後， 用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。 這樣不僅能排出殘餘尿， 而且對患有前列腺炎的人頗有好處。

勤做提肛動作， 以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力， 可以促使殘餘尿儘快排出。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的生理現象， 那就是排尿了， 我們知道排尿對於我們來說有著非常重要的意義， 男性朋友更加需要注意自己的排尿，