胸口神經性疼痛怎麼辦呢？

很多朋友經常會感覺到在胸口的位置出現疼痛， 不同的疼痛形式已經接近它的症狀都可能預示著不同的疾病， 當感覺到胸口出現有神經性疼痛的時候， 一定要能夠引起足夠的重視， 平時在生活當中要有所注意， 下面我們一起來瞭解關於胸口出現神經性疼痛時， 在生活當中應該注意些什麼。

1、積極預防

學會怎樣坐、站、正確地背東西， 是預防各種神經痛的最好辦法。 一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發作， 可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。

2、多喝水， 多吃水果、蔬萊

患者應多攝取水分， 並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。 多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

3、留起鬍子

若是三叉神經痛的男士可以留鬍子把臉擋起來以免受涼， 寒冷有時誘發疼痛。

4、用冰袋按摩

用冰袋按摩可以中斷信號沿神經通路傳導，

5、多吃燕麥

經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。 切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品， 一天喝1—4克， 若要減輕皮膚瘙癢， 用細棉布包燕麥片掛在噴頭下， 用沖過燕麥片的水洗澡。

6、指壓按摩

按壓位於拇指和食指指蹼之間的大腸經合穀穴， 可以減輕面部疼痛， 用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘， 然後再壓右手， 如果已懷孕不要用這個穴位。 為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴， 把拇指放於手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間， 用力壓1分鐘3—5次， 然後再重複按壓另一側。 按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛， 把拇指放於距腕關節2拇指寬上肢前端中部，

長時間感覺到胸口疼痛， 最好是能保持適度的休息， 尤其是不要長時間地從事一些重體力的勞動， 儘量減輕身心的壓力對於疾病的恢復也是很有好處的。 同時還應該儘早的去醫院進行檢查， 然後對於引起胸口疼痛的疾病進行有效的治療。