紅棗枸杞紅糖水的禁忌有哪些

隨著人們養生意識的提高， 越來越多的營養品出現在了人們的視線裡。 紅棗枸杞紅糖水就是一種滋補及藥效非常大飲品。 尤其適合胃寒、腹痛及來月經者， 老人適當的食用也可以達到活血化瘀、清肝明目的功效。 但凡事都有兩面性， 這種補品雖然營養非常高， 但是也有一些禁忌。

紅棗枸杞紅糖水的禁忌：

1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性， 火大的人吃了會更上火， 但是不是不能喝了呢？非也。 只需要加點菊花就可以飲用了。

2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用

濕熱重的人不宜食紅棗， 可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶， 也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱

紅棗要去核， 才不會太燥熱， 可常飲。 若覺得味淡， 可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加， 高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。

4、四類人群喝了紅棗枸杞茶， 病情無益反有害。

1）枸杞的溫熱效果強， 正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用。

2）肝腎不虛者也不宜服用；

3）身體健康無虛證者， 不宜服用。 邪實而正氣不虛者， 不宜亂用補虛藥， 以防“閉門留寇”；

4）虛寒的人群不宜飲用， 否則會有滑脫泄瀉之弊， 有內熱未清者慎用。