孕婦平時的時候藍莓可以吃嗎？

我以前的時候就特別的喜歡吃藍莓， 但是現在已經懷孕了， 這個時候對吃的東西都特別注意， 不知道還可以吃藍莓嗎？

懷孕的時候是可以多吃一些藍莓的， 這對於孕婦的身體健康是比較好的， 而且也是可以幫助調理身體的皮膚的狀態， 藍莓中的營養物質以及維生素都是非常的豐富的， 所以自己平時的時候應該是多吃一些的， 對身體的健康是非常的有利的， 而且要注意保持均衡的營養攝入， 應該是吃多吃一些的營養物質比較全面的東西， 這樣的話對身體的逐漸的恢復也是會比較的有利的。