怎么正確看待電腦的輻射

電腦電磁輻射最厲害是電腦的“后腦”和兩側， 專家告誡電腦用戶， 最好別讓電腦的“后腦勺”沖著人。

據了解， 電腦屏幕都是用含鉛玻璃制成， 能夠遮擋一定的輻射， 而電腦兩側和后部是沒有這樣的屏蔽的， 人如果對著這些部位， 輻射則無法阻擋。 如今在很多寫字間里可以看到， 為了節省空間， 電腦都是一個接一個的疊著擺放， 而檔板無法遮擋輻射， 對坐在前一間的人健康危害很大， 如果多臺電腦還會有累積效應。 長時間在這種環境里工作， 就可能導致頭痛、臉癢、失眠、厭食以及情緒低落等癥狀。

對于女性來講，

專家提醒說， 最安全的擺放方式就是將電腦的“后腦”都靠著墻放， 并且每臺電腦之間的距離應在1米以上。 實在沒有位置的， 人離電腦的“后腦”的距離也要保持在1米以上。

1、注意衛生習慣：不宜邊操作電腦邊吃東西， 工作完畢應洗手。

2、注意皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔。

3、注意補充營養：多吃水果、牛奶等食物， 補充維生素A和蛋白質。

4、注意正確姿勢：眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米。

5、注意工作環境：光線不可過亮或過暗， 避免光線直接照射熒光屏。

6、注意勞逸結合：工作1小時后應休息10分鐘， 并做眼保健操。