臉水腫別再以為是喝水多的原因了

經常吃辛辣油膩的食物， 不注意用合適的化妝品， 晚上睡覺前喝太多水， 這些都會讓人們出現面部水腫， 尤其是很多人早上起床後， 會發現臉比昨天明顯大了一圈， 甚至有的人大得非常誇張， 而且肉是非常鬆弛的， 這時大家可以通過飲食按摩等療法， 消除臉水腫的現象。

一、利用飲食消除水腫

平常的時候也可以多吃一些利尿的食物， 比如說冬瓜、西瓜、玉米須， 等等都是一些利尿的食物， 水果可以生吃， 玉米須之類不能生吃的可以熬水喝。 飲食也儘量清淡一些， 少吃辛辣油膩的食物， 儘量不要吃， 或者少吃高鹽、高油、高熱量的食物， 當然還要少吃鹽， 千萬要注意少吃鹽， 鹽吃多了臉上也很容易水腫的。

二、利用按摩消除水腫

當然也可以通過一些美容的方法來消除臉上的水腫， 比如說經常對臉部進行按摩就可以慢慢的消除水腫。 每天早上跟晚上都可以用冷水跟熱水剛起來洗臉， 這也是運用了熱脹冷縮的原理。 然後再擦一些水乳的時候， 也可以按摩一下臉部， 用逆時針的方向按摩， 也可以用手往下巴處晚上提， 這樣也可以消除雙下吧， 還可以延緩衰老。

按完摩之後可以拍打一下臉部， 並且可以運用一些緊致肌膚的護膚品， 也可以買一些按摩霜回來用， 擦上按摩霜之後按摩的效果更好。

其實最好的還是運用食物來消除臉上的水腫， 這樣不僅對身體好， 也可以消除水腫， 一舉兩得。 吃食物的時候也要注意， 儘量多吃一些可以消除水腫的食物，