健康食療

吃榴蓮的禁忌你知道嗎

榴蓮在泰國最負有盛名, 被譽為“水果之王”。 它的氣味濃烈、愛之者贊其香, 厭之者怨其臭。

榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種, 以金枕品質最好,

也最名貴, 因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。 榴蓮的果肉含火氣, 稍吃過量會流鼻血, 避免上火的辦法是吃山竹, 因為山竹可以清熱去火。

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1、榴蓮不可與酒一起食用:因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物, 如糖尿病患者兩者同吃, 會導致血管阻塞, 嚴重的會有爆血管、中風情況出現, 不宜食用。

2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化, 對身體無益, 不宜食用。

3、中醫認為:榴蓮性質溫熱, 若吃得太多, 會令燥火上升, 及出現濕毒的癥狀。 想緩解不適, 就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高, 因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質,

故腎病及心臟病人, 宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃, 若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味, 則表示已變質不能吃。