美容養生

綠茶粉怎麼吃?功效有哪些?

綠茶粉的美容功效:

1, 綠茶中所含的單寧酸成份, 具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高, 健美皮膚的功效 每天一次不要間斷, 以綠茶拍洗完臉後,

像平時一樣塗上乳液, 就能減輕黑斑、雀斑, 還你美白無暇的肌膚。
2, 使用富含維他命C的綠茶粉自製面膜, 對肌膚有很好的美白效果。 與同樣富含維他命C的檸檬相比, 綠茶不含酸性, 不會刺激皮膚。
3, 綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚, 有助於養顏肌膚。 除美白肌膚以外, 還具有殺菌作用, 對粉刺化膿也有特效。
4, 綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。 含有豐富的維它命C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效, 這種類黃酮也是珍貴營養品---蜂膠的主要成分, 所以它對維持皮膚美白、細嫩可說是有珍品級的效果。

5, 綠茶粉的應用方法很廣泛, 你可以當飲料天天喝, 也可以作成面膜, 甚至還能沾綠茶, 再加一般牙膏混合後用來刷牙,

不但對牙齒有很好的保健效果, 更使口氣持久清新。 平時洗完臉後, 你還可以用手取綠茶粉沾些水, 拍打臉部。

綠茶粉的食用方法:
【山楂窈窕綠茶】

瘦身茶方: 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

用法: 加三碗水煮沸6分鐘, 三餐後服飲, 加開水沖泡即可續飲, 每日一帖。
功效: 可以消除贅肉油脂, 對瘀血的散化也很有效

【養顏綠茶飲】

瘦身茶方: 綠茶粉、薏苡各適量。

用法:將綠茶粉放到碗裡, 然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可), 加上奶油攪和均勻, 用熱開水沖泡即可飲用。

功效: 可以養容美顏, 讓膚質更幼嫩, 亦可利尿消脂。

【荷葉飲】

瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法: 以沸水沖泡, 即可當飲料喝。

功效: 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

【清新減重綠茶】

瘦身茶方: 綠茶1公克、大黃半錢。

用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉, 常飲此茶還可抗老化。 但平常大便軟的人, 吃了容易瀉肚子, 暫勿服用。

【烏髮活力綠茶】

瘦身茶方:綠茶粉6公克, 何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁, 每日一帖。

功效: 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用, 另外亦可降低脂肪。

幾種常用綠茶粉使用小竅門

1, [綠茶膠原蛋白面膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和純膠原蛋白粉(約350毫克)攪拌混合成糊狀, 敷蓋整個臉部20~30分鐘後, 溫水洗淨。

功效:美白保濕防紫外線效果好

2, [綠茶維E面膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和兩粒維E膠囊(擠破)攪拌混合成糊狀,

敷蓋整個臉部20~30分鐘後, 溫水洗淨。

功效:美白嫩膚效果好

3, [綠茶優酪乳]250ml優酪乳+一茶匙綠茶粉(約5-10克), 這貼瘦身茶既好喝又有飽足感, 不但養顏美容助消化, 在飯前飲用減肥功效更佳

4, [綠茶蘆薈粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和一茶匙蘆薈粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀, 敷蓋整個臉部20~30分鐘後, 溫水洗淨。

功效:去印消痘效果好

5, [綠茶珍珠粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和珍珠粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀, 敷蓋整個臉部20~30分鐘後, 溫水洗淨。

功效:美白瘦臉效果好