美容養生

遠離九大生活惡習:防止肌膚老化

女人最害怕的莫過於容顏的衰老。 而隨著年齡的增長, 肌膚老化、出現皺紋又是不可避免的事情。 快節奏的今天, 由於壓力過大以及不健康的生活方式,

很多女性朋友過早的被衰老和皺紋侵襲, 可怕的是, 很多美眉只有二十出頭的年紀, 而皮膚的老化程度看上去已經三四十歲了, 這是多麼可怕的事情啊。 青春去哪了?還沒有好好享受年輕就老了。 遠離生活惡習, 切莫讓皺紋與衰老摧殘你的青春和美麗!

防止肌膚老化一:遠離高糖食物

進食過多的高糖食物不僅會使你體重劇增, 而且還會加速肌膚的老化。 腸胃科的醫學博士稱:進食過多的多糖食物即是通過一個糖基化的過程, 糖分子會依附在皮膚的膠原蛋白上, 從而使肌膚失去表面的彈性, 臉部輪廓會變得松垮, 而產生細紋及浮腫等皮膚問題。 因此, 遠離高糖食品, 你的肌膚會變得更加細緻緊繃哦!

防止肌膚老化二:遠離煙酒

吸煙是提早滋長皺紋、促使肌膚老化的最常見原因。 喝酒, 酒精會使皮膚嚴重脫水, 愛喝酒的美眉都知道, 一旦喝了酒, 第二天皮膚就沒有那麼豐滿和緊繃了。 而常常吸煙飲酒, 皮膚就會漸漸失去彈性, 皺紋也會逐漸形成。 另外, 煙酒的攝入也會組織肌膚新細胞的再生成, 對肌膚傷害非常大。 因此, 特別是女性朋友要對煙酒敬而遠之。

防止肌膚老化三:遠離陽光強射

肌膚最怕的就是來自自然的紫外線的侵襲, 即使是短短幾分鐘的陽光的照射, 也會使紫外線侵襲肌膚, 導致皮膚膠原蛋白的分解, 從而長出皺紋。 因此, 無論晴天或是陰天, 每天都應塗抹含有防曬功能的護膚品及防曬霜。

防止肌膚老化四:遠離帶妝入睡

帶妝睡覺, 無疑是讓皺紋活躍起來的最佳方式, 日間面部積累的粉塵和雜質都會侵入到皮膚深處, 破壞肌膚膠原蛋白與彈性蛋白, 加快皺紋的滋生, 因此, 每晚臨睡前一定要注意卸妝清潔肌膚, 同時加以滋潤哦!

防止肌膚老化五:遠離口香糖

嚼口香糖有助於肌膚的面部活動, 然而長時間咀嚼口香糖可促使皺紋滋生, 使肌膚不再緊致, 因此, 為了健康而美麗的肌膚, 遠離口香糖吧!

防止肌膚老化六:遠離電腦

現如今, 電腦已然成為了肌膚的最大殺手。 很多白領美眉會抱著電腦工作到深夜, 在這過程當中, 給肌膚帶來的傷害將是無法彌補的, 長時間面對電腦工作和學習, 其所產生的電腦輻射足以毀掉一張張完好的肌膚,

甚為可怕。 因此, 遠離電腦, 保護肌膚。

溫馨提示:不要等到皮膚已經被毀時, 才想起養護。 女人做任何事都要學會未雨綢繆, 呵護肌膚更是如此, 把任何有可能傷害到肌膚的情況全部扼殺在搖籃裡, 做一個始終水嫩如一的女子!