孕婦不宜喝三種水

對孕婦來說， 水可以通過血液把營養帶給孩子， 還可以防止膀胱感染。 那麼， 孕婦喝水是否有講究？

北京中醫藥大學內科教授杜金行表示， 孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水， 可以溫潤胃腸， 促進食欲， 有利於定時排便， 防止痔瘡便秘。 最好在早飯前30分鐘喝。

孕婦選水要有原則。 通常情況下， 孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁更適合。

孕婦不能喝以下幾種水。 一是久沸或反復煮沸的開水。 例如大鍋爐裡的開水。 喝了久沸的開水以後， 會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白。

二是沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水。

此外， 保溫杯沏的茶水孕婦也不適合喝。 因為將茶葉浸泡在保溫杯的水中， 多種維生素被大量破壞， 而且營養降低， 茶水味道苦澀。