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米粉肉怎么做好吃

許多家庭在過年事都會制作米粉肉, 也許您并不知道, 其實米粉肉有很好的保健功效哦!


制作材料:

主料:豬肋條肉(五花肉)500克

輔料:糯米75克

調料:八角3克,姜3克,醬油25克,料酒15克,甜面醬4克,鹽2克,冰糖3克,香油3克


制作方法:

1.將帶皮五花肉皮刮洗凈, 切成0.6厘米厚, 10厘米長的片;將姜切成末;江米、大料一同放入炒鍋內, 用小火炒成淺黃色, 揀出大料, 晾一會兒, 再把江米磨成碎米渣。

2.將肉片放入凈盆內, 加入姜末、醬油、料酒、面醬、鹽, 少許糖色、香油、米渣, 拌勻喂好, 使肉片上蘸勻米渣。

3.取用蒸碗, 將肉片理順, 皮朝下碼入碗底, 長條放中間, 短的放碗邊, 碎肉和剩下的米渣放在浮面, 加入高湯;上屜用旺火頂沸, 再用小火(約2.5小時)蒸酥爛, 出屜, 合入平盤即成。


功效:

滋陰補虛, 緩解貧血

米粉肉質地松軟、帶有肉香、但不油膩, 有很好的保健功效。 喜愛美食的你絕對不能錯過哦!