女性健康

冬天月經不調如何調理

冬天到了, 天氣越來越寒冷。 有些女性朋友冬天手腳冰涼, 容易痛經。 月經不調, 是大多數女人都遭遇過的情況。 中醫認為月經與肝、脾、腎關係密切,

腎氣旺盛, 肝脾調和, 沖任脈盛, 則月經按時而下。

冬天月經不調如何調理

1、中藥調理為主, 根據每個人的身體情況進行辯證論治, 通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手, 調理女性各臟器功能, 從而調節內分泌均衡。

2、分泌平衡療法輔以物理治療, 快速消除患者體內代謝瘀積, 平衡氣血, 使雌、孕激素的分泌水準趨於最佳的生理狀態, 調理女性月經不調療效獨到。

3、個性化治療如青春期發育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調, 以及人流和產後月經不調等不同病因, 個性化方案調和女性體內激素平衡, 讓月經恢復正常的生理規律。

4、據女性個體不同的生理週期, 通過採用不同的藥物進行針對性調整, 促進卵巢內卵泡正常發育和排卵, 促進子宮血液迴圈, 改善宮腔內環境, 增強其生理功能。

月經不調吃什麼調理

1、山楂紅棗湯

活血化瘀, 溫經止痛, 行氣導滯, 適用於經寒血瘀型痛經。

做法:山楂50克, 生薑15克, 紅棗15枚。 上藥水煎服。 每日1劑, 分2次服。

2、熟地黃燉烏雞

此湯有補髓養血、滋補肝腎的功效, 對女士月經不調有一定的調理作用, 亦可為中老年人秋涼時的養生湯飲。

做法:烏雞1只宰洗淨, 去髒雜和尾部, 豬瘦肉100克洗淨, 一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅, 加冷開水約6碗量, 加蓋隔水燉2個半小時便可。

3、補骨脂墨魚湯

用於陰虛血虧、月經量少或經閉。

做法:補骨脂30克,

大棗10克, 墨魚50克, 海螵蛸10克, 調料適量。 做法:將墨魚泡發, 洗淨, 切絲。 將海螵蛸、補骨脂水煎取汁, 去渣, 納入墨魚、大棗, 同煮至墨魚熟後, 用食鹽、味精、蔥、薑等調服, 每日1劑。

4、大棗桂圓紅糖湯

補血養顏, 調理月經不調。

做法:大棗20枚, 益母草、紅糖各10克, 水煎服, 每日兩次;或大棗5枚, 生薑2片, 桂圓肉適量, 同煮食, 每日一次, 連服數日。

5、南瓜紅糖蜜棗湯

補氣補血, 適合月經不調, 氣血不穩的女性, 活氣養顏, 止血調理。

做法:南瓜削去表皮挖瓤, 洗淨, 切滾刀塊兒。 將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中, 加水用文火熬至南瓜熟爛為止。