首次破解按摩神秘機制
儘管按摩在世界各地廣泛流行， 但出人意料的是， 研究人員竟然對其對肌肉的影響知之甚少。 之前的研究僅僅設法證明到位的摩擦能夠減輕疼痛， 但沒有人能夠搞清這是為什麼。 儘管不是徹底地懷疑， 但證據的匱乏使得許多內科醫師對這種方法缺乏信心。
作為這些醫生中的一員， MarkTarnopolsky是加拿大漢密爾頓市麥克馬斯特大學的一名神經代謝研究人員， 他的腿筋在4年前的一次滑水事故中嚴重受傷。 按摩治療是其康復療法的一部分， 並且在減輕痛苦方面卓有成效。 於是他決定追蹤自己之所以感覺如此之好的背後機制。
於是Tarnopolsky和包括其康復項目協調人在內的同事， 招募了11位願意以科學的名義進行訓練的年輕男性。 在這項研究中， 當受試者在踏步車上進行劇烈運動後， 每人會隨機選擇一條腿接受按摩， 在按摩前、按摩結束後10分鐘及兩個半小時之後， 他們的兩條腿均接受檢測。
檢測結果顯示， 按摩可以促使機體給肌肉細胞發出減少炎症反應的信號， 這一信號還能提高肌肉細胞製造新線粒體作為“發動機”， 它能夠將細胞的營養轉化為能量的能力。
研究人員發現， 接受按摩的腿比另一條腿要多30%的PGC-1alpha， 這是一種幫助肌肉細胞構建線粒體的基因。
這項發表在2月1日美國《科學—轉化醫學》雜誌網路版上的研究結果表明， 按摩能夠抑制鍛煉後產生的炎症並促進更快的痊癒。 Tarnopolsky說：“基本上， 你可以魚和熊掌兼得。 ”研究人員說， 由於線粒體對能量產生非常重要， 按摩療法可能有助於運動員的肌肉損傷加速康復， 改善肌肉骨骼問題及慢性炎症性疾病患者的痊癒過程。
Tarnopolsky同時強調， 這項研究並沒有找到相關的證據， 表明按摩能夠去除乳酸一種長期被認為可導致肌肉酸痛的副產品， 或來自疲憊肌肉的廢物。
哥倫布市俄亥俄州立大學運動醫學專家ThomasBest指出：“這恐怕是我所見到的聚焦按摩治療生物學基礎的最棒的研究。
如今， Tarnopolsky已經成為一名皈依者。 “毫無疑問， 今後我要更多地拜訪按摩師。 ”
