孕期得了外痔瘡應該怎麼辦？
痔瘡是很常見的一種肛腸科的疾病， 不管男性還是女性都是可能患有痔瘡的。 而且很多孕婦在生產的過程中由於用力過大， 很多產婦也可能會患有痔瘡。 但是在懷孕的過程中， 由於生活習慣不健康或者飲食不健康等也是可能會患有痔瘡的。 久坐或者久站都可能會產生痔瘡。 那麼孕婦患有外痔瘡的女性到底應該怎麼辦呢？
1、堅持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜， 如芹菜、韭菜等， 多吃有潤暢通便作用的水果， 如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。 飲食結構要平衡， 注意粗細搭配。 養成定時排便的好習慣， 這點非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品， 如酒、辣椒、花椒、胡椒、薑、蔥、蒜等， 少吃不易消化的食物， 以預防便秘， 否則用力排便會對血管施加壓力， 造成痔瘡出血， 使得痔瘡加重。 若有排便困難，
2、溫水坐浴
由於痔瘡會引起疼痛， 每日可局部熱敷2-3次， 並輕輕按摩， 這樣有助於緩解肌肉的痙攣， 從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時， 必須注意用藥安全， 向醫生諮詢清楚。 一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅持鍛煉
進行規律的盆底肌鍛煉， 有利於改善盆底血液迴圈。 如做提肛運動， 具體方法是併攏大腿， 吸氣時收縮肛門， 呼氣時放鬆肛門。 如此反復， 每日3次， 每次30下， 以增強骨盆底部的肌肉力量， 有利於排便和預防痔瘡發生。
5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買個痔瘡緩和型坐墊， 坐下前墊到椅子上， 能有效緩解局部疼痛。
孕期的時候患有痔瘡是可以治療和調理的，
