經常梳頭能生髮嗎

很多的人認為， 經常梳頭發的話， 是可以生髮的。 不知道大家為什麼會有這樣的想法， 其實這種方法是不對的。 因為如果我們經常梳頭發的話， 是會出現大量的脫髮的情況的。 雖然我們的頭頂有很多的穴位， 經常梳頭發可以起到穴位按摩的效果。 但是經常梳頭真的能生髮嗎？

中醫上講‘腎主生髮’， 但是頭部的穴位跟腎並沒有什麼聯繫， 因此說通過梳頭能讓頭髮又黑又密， 似乎有些誇張。

另外， 想要頭髮又黑又密， 首先從飲食下手。 中醫認為“發為血之餘”， “腎主骨， 其滑在發”， 因此經常吃一些養血補腎的食物， 如大棗、芝麻、核桃等， 增加合成黑色素的原料。 平常飲食裡還要多加一些紫菜、魚類、高蛋白類食物， 多吃綠色蔬菜， 增加微量元素；

其次， 洗頭髮時注意不要直接把洗髮水塗到發根， 那樣容易脫髮， 最好要先揉出泡沫再洗；此外， 就是要保證休息好， 因為壓力太大， 或者經常熬夜也是會影響頭髮生長的。

最後， 專家提醒， 一些亂七八糟的偏方最好不要嘗試， 因為每個人體質不一樣， 別人用得好不見得你也用得好。 還要買那種保濕的噴霧， 頭髮保濕才不會枯黃分叉。

溫馨小貼士

怎樣梳頭才是科學的呢？

1.選對梳子

梳子最好選用木質、牛角等天然材質的， 塑膠梳子容易產生靜電， 吸附灰塵汙物， 對頭髮、皮膚有損傷；天然珍貴木質的梳子尤其適合疏通經絡。 養護頭髮最好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護髮梳， 梳齒不要太尖利， 才能確保梳頭有力度而又不傷頭髮。

2.用對力度

疏通全身經絡就必須稍稍用力梳， 梳到頭皮微熱， 才能調動人體的陽氣。 梳子刺激頭皮和穴位， 使頭皮微微發麻， 就會感到輕鬆舒服。

3.使對手法

講究手法， 才能梳得有效。 如前後左右， 順梳逆梳， 從額到頸， 由輕到重， 由慢到快。

4.梳對重點

根據自身體質和狀況， 有重點地梳理。 容易感冒的， 可著重梳頭正面專門抵禦風寒的膀胱經；經常頭暈的， 常梳督脈這條中間線， 不僅緩解頭暈頭痛， 還會越梳越精神；胃腸不好的話， 在髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理， 可緩解症狀。