孕晚期手麻的治療方法

都說懷孕是媽媽的第二次重生， 所以媽媽要把握好， 可是由於經驗少， 有時會缺少管理讓自己受到了涼， 然後就出現手麻的現象， 這可能是缺鈣， 就算從日常的生活中從飲食補取鈣， 但是也遠遠的不夠的， 那就要怎麼做呢， 我想是每個媽媽很想知道的一件事， 那廢話不多說， 我們來看看吧。

孕婦手麻的孕晚期手麻 原因還有一點就是孕婦缺鈣.孕早期,孕晚期,孕後期隨著寶寶的骨骼發育,孕婦對鈣的需求會越來越大.而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及寶寶生長的需求的.當孕媽媽體內的鈣質不足的時候,孕媽媽就是啟動身體骨骼鈣,以供寶寶的需求.這時孕媽媽自身就缺鈣了,缺鈣的表現就是手腳麻,腰酸背痛的狀況,而且嚴重還會影響胎寶寶的骨骼發育.

這個情況考慮是懷孕造成的， 這個手部有水腫的情況， 這樣就會造成這個神經壓迫，

出現這個麻木的情況的， 這個情況隨著生產後， 就會很快消失的， 同時建議你服用這個鈣片， 側臥位， 這樣就可以改善這個不適的情況的。

1.充分休息 消除水腫最好的方法莫過於靜養， 研究表明， 人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少， 水腫自然會減輕或消失。

2.注意保暖 浮腫， 即水分積存。 為了消除浮腫， 必須保證血液迴圈暢通、氣息順暢。 為了做到這兩點， 除了安心精養外， 還要注意保暖。

3.穿著合適的衣服 穿著緊身的衣服會導致你的血液迴圈不暢， 從而引發身體浮腫。 因此， 孕媽咪在懷孕期間儘量避免穿著過緊的衣服。

4.食用低鹽餐 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降， 因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取，

每日攝取量在10g以下。

5.穿彈性(褲)襪 為了減少過多血液堆積在下肢， 建議媽媽在清晨出門前穿上彈性(褲)襪， 尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪。 可以選擇孕婦專用的襪子， 在秋冬穿著還有保暖的功效。

6.抬高雙腿 建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15～20分鐘， 可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用， 不僅能緩解孕期水腫， 還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

7.左側睡 孕媽咪可以採取左側臥， 這樣可以避免壓迫到下肢靜脈， 並減少血液回流的阻力。 這樣還可以減少對心臟的壓迫。

從上面7個方面來防治手麻， 我向各位媽媽也知道該怎麼做吧， 其實日常的生活習慣對於我們治手麻非常的有用，

所以媽媽在日常生活中要特別的注意， 除了要注意寶寶的飲食健康也要補充自己的營養， 在閒暇的時候就要多做運動， 這樣排除身體的毒素， 對於我們的治手麻有特別重要的作用， 希望以上的做法能幫到各位。