負跟鞋對腰椎有用嗎

負跟鞋其實是一種康復的用具， 主要就是為了矯正自己的腳型和腿部， 是可以起到一個很好的康復效果， 特別是對于腰椎是會有很大的幫助， 如果是感覺到自己腰椎出現問題， 經常疼痛就可以穿負跟鞋來達到調理效果， 但需要長期堅持下去， 久而久之才可以很好的去矯正自己的身體姿勢。

負跟鞋是專業康復用品， 主要針對姿勢性矯正和康復。 根據用途分三種類型， 應用于腰痛康復替代倒走（K型）， 平足康復（P型）和產后的形體恢復（C型）， 不同類型結構不同， 功能作用也不同， 選購前須咨詢專業人員，

避免類型選擇錯誤， 導致不良作用。 使用過程中， 有問題也需要及時咨詢專業人員以獲得康復指導， 這是所有專業康復用品的必須。

鞋對足部健康的影響是盡人皆知的， 但這僅是一小部分， 它更體現于對人整體的力學狀態的影響。 鞋對于人， 就相當于建筑物的地基， 重要程度是對等的。 對人的“地基”的調整， 是對人體重心最直接的調整手段， 是對人體力學狀態最根本的調整。

在醫學界， 用特殊的鞋來矯正姿勢歷來就是最基本的方法， 稱為：矯形鞋， 最常見是下肢不等長患者的補高鞋， 用于矯正骨盆側傾和脊椎側彎， 就是用鞋來矯正。 負跟鞋是對矯形鞋研究的繼續和深入， 同時把鞋的矯形功能延伸應用到日常生活之中，

使其盡可能地發揮更大的作用。 眾所周知， 腰肌勞損、腰腿痛、椎間盤突出、頸椎病等疾病是長期不合理姿勢所導致的， 那么矯正姿勢必然是最根本的方法， 也是最針對病因的康復手段， 矯形鞋有著不可替代的作用。

姿勢不當， 康復無從談起， 運動康復是以正確姿勢為前提的。 否則會適得其反， 比如穿高跟鞋做康復鍛煉， 只能是加劇病痛， 還不如靜養， 這就凸顯了地基的重要性。 對于運動健身， 鞋的功能設計同樣重要， 這不僅僅會影響到運動的安全性， 還直接影響到運動的效果。 對于平足患者， 鞋的重要性更無須贅述， 后天性平足， 不合理的鞋是主要原因。 負跟鞋， 真正從醫學和人體力學角度， 詮釋鞋與健康的最基本邏輯和道理。