薏米紅豆粥拉肚子怎麼辦

拉肚子是我們平時生活中比較常見的一種現象， 出現拉肚子一般都是由於飲食不當或者是腸胃疾病所導致的， 出現拉肚子我們一定要特別的注意， 否則它會影響我們對食物營養的吸收， 所以拉肚子期間一定要調整好我們的飲食， 薏米紅豆粥對我們的身體有很多好處， 能對身體更好的進行調理， 但是在拉肚子是一個特別的時期飲食要特別注意， 下面一起瞭解一下薏米紅豆粥拉肚子怎麼辦

薏米紅豆粥拉肚子怎麼辦

(1)薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對胃不好， 尤其是空腹不宜吃。

(2)薏米紅豆粥的味道挺好的， 但是我們在食用的時候， 一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的， 這可以算是一種保健湯藥， 所以不能過量食用， 可能導致腹瀉、腹痛。

(3)薏米紅豆粥應該是在早飯後， 午飯之前食用。 上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，

補脾胃的東西， 這個時候吃， 事半功倍。 如果選擇的時間不恰當， 就會對人的的身體造成很大的傷害， 影響胃對食物的吸收。 薏米本身是寒涼屬性的， 胃寒的人必須得注意吃的時間和數量。 如果腹瀉就暫時先停一下， 以後再吃。

“喝了薏米紅豆粥拉肚子”這種情況可能是因為攝入的量過大導致的。 因為紅豆是可以在腸道菌群的作用下產生氣體的。 可以口服點蒙脫石散控制腹瀉。 下次做喝的時候要少喝。 因為每個人的胃腸道功能不是一樣的。 所以要根據自己的情況而定（就是有的人喝了沒事而有的人喝了會出現腹瀉）。

上面就是對薏米紅豆粥拉肚子怎麼辦的介紹， 通過瞭解以後我們知道薏米屬於涼性的食物，

它雖然對我們身體有很多好處， 但是在出現拉肚子期間儘量少吃或者不吃薏米粥， 另外拉肚子要掌握好原因及時到醫院進行治療。