營養飲食

有胃病能喝檸檬水嗎

胃部的疾病是非常嚴重的身體疾病, 發生胃部的症狀後, 身體的正常消耗吸收功能就會受到比較大的影響。 嚴重的胃部疾病是可能會讓身體有更嚴重的疾病症狀發生。 發生了胃部疾病後, 在平常的時候就需要多注意養護胃部。 這樣才能讓胃部得到比較好的恢復。 那麼胃病能喝檸檬水嗎?下面我們就說一下。

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有人說胃病患者不能喝檸檬水, 因為酸性太強會刺激胃, 胃酸過度的更不可用。 但實際上用一片檸檬來泡一大瓶水, 泡出來的檸檬水味道很淡, 根本沒有可樂之類甜飲料那麼酸, 也不至於會造成胃潰瘍。 又不是喝純檸檬汁(純檸檬汁pH2.5左右, 和可樂相當)。

由於檸檬酸有利於多種礦物質吸收, 西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上, 認為能幫助消化。 對於消化不良者來說, 在檸檬水中加薄薄一片姜, 就餐時飲用,

對促進消化液分泌會有好處。

喝檸檬茶的保健功效:

1、提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。 黑基表示, 檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收, 因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

2、促進傷口癒合。 維生素C是促進傷口癒合, 保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。 維生素C還有助於中和自由基, 抑制體內炎症。

3、抗擊皮膚衰老。 黑基表示, 檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害, 緩解衰老進程。 其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原, 保護皮膚, 防止皺紋早生。

4、降低食欲。 檸檬水中含有可溶性纖維素果膠, 有助於增強飽腹感, 進而控制食欲, 防止過量飲食。 保持更長時間的飽腹感,

還有助於少吃零食, 從而控制體重。

胃病能喝檸檬水嗎?這樣的問題其實是很好回答的。 上面的解釋已經非常的全面和正確了。 如果有了胃病的症狀後, 首先在隱身上一定要特別的注意, 不奧讓一些不健康的生活習慣和飲食習慣讓身體有更嚴重的傷害。 這樣對於身體健康來說是沒有好處的。